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吃粗粮应该要分清楚年龄段
吃粗粮分年龄段25-35岁应少吃35-45岁宜多食各种干果、粗杂粮45-60岁妇女要多食大豆产品60岁以上适量进食含纤维素高的食物如今,不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃
疼痛的5个真相,你知道吗?
真相1:疼痛的“初衷”是保护你? 对于疼痛,人人都恨不得能将其完全丢掉,所有疼痛科医生的目标,也都是让自己的患者能告别疼痛,轻松生活。但如果真从疼痛的“最初”来论,
豆浆pk牛奶哪个更能健康减脂
核心提示:豆浆和牛奶都是富含高营养的饮品,都为女性所熟知的经典减肥食品。那么,到底哪种才更适合你,让你更瘦呢?下面,我们一起看看豆浆与牛奶的减肥大pk,选出真正适合你的减肥食物吧。豆浆:豆浆含有丰富的异黄酮素、优质蛋白质
儿童减肥为什么不宜用甲状腺素片?
就减肥而言,甲状腺素片是一种能量消耗增强剂,副作用较为明显。对于成年人肥胖患者来说也是较少使用的,因此,更不宜用于儿童的减肥治疗。如果有人建议您的孩子服用甲状腺素片治疗肥胖,那么您应当首先请教有关医生,千万不要随便用药。
你洗澡的顺序都对吗?
“沐浴序曲”之一:洗脸为什么要把洗脸放在第一?原来,当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大
男性必知三个不花钱养肾良方
男性必知三个不花钱养肾良方肾虚出现的症状:肾为先天之本。如果先天不足,后天失养,就会出现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等证。男女老幼都可能肾虚:小儿肾虚,生长发育迟缓,智力低下;中青年肾虚,眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘;女
夏季怎么科学坐月子
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早期宫颈癌中医如何治疗?
宫颈癌是妇女最常见的恶性肿瘤之一,西医治疗以手术、放疗为主要有效手段,然而,对晚期肿瘤的疗效和生存质量,对放、化疗的毒性和敏感作用等方面存在不可克服的自身缺陷,中医学整体观念和辨证施治的优势,在提高患者生存率、生存质量,
陈其广:构建独具中国特色的医药卫生模式
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人参枸杞酒有哪些作用功效呢
人参是我们都知道的一种营养价值极高的中药材,食用它的方法有很多。很多人都喜欢利用人参与枸杞在一起炮制成药酒服用,中医认为,人参枸杞酒其实是一种很好的保健药酒,这样食用能够帮助我们更好的保健身体哦。那么下面就由小编来为大家
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苹果鲜为人知的“另一面真相”
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女贞子泡水喝的功效
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用药常识:柴胡的功效与作用
柴胡是一味常见中药材,其入药始载于《神农本草经》,在中医方剂中,最经典的是张仲景《伤寒论》中的小柴胡汤。中医认为:柴胡性味苦,平。具有和解表里,疏肝,升阳之功。主治寒热往来,胸满胁痛,口苦耳聋,头痛目眩,疟疾,下利脱肛,
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如何通过中医治疗子宫内膜异位
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选择合适的药茶让你“胸”起来
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麦门冬汤出自《金匮要略肺痿肺痈咳嗽上气病脉证治第七》,原文曰:“火逆上气,咽喉不利,止逆下气者,麦门冬汤主之。”该方具有清养肺胃,降逆下气之功,为治疗虚热肺痿之主方。本方为热在上焦,肺胃津液耗损,虚火上炎所致之证而设。盖
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四块瓦的功效与作用及药用价值
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支招:喝醉酒的紧急处理
用湿毛巾敷在额头,让醉酒者保持清醒;保证合适的体位,最好是侧卧位而不宜仰卧,以免一旦出现呕吐造成醉酒者误吸;多喝水,多吃富含淀粉的食物,如馒头、面包等,尽量不要喝富含碳酸的饮料,因为这种饮料会促进酒精的吸收。
8招教你缓解眼疲劳
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秋季可练冷空气浴和五禽戏
冷空气浴什么是“高营养的空气”?一是含氧量高的,尤其是含负离子高的空气,即清新空气;另一是指有一定冷度的空气。符合这两个条件的空气便是秋季早晨的(日出后)空气了。欧阳修在“秋声赋”中曰:“悲哉,秋之为气也。”他只知道秋气
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辩证结合 中药膏方院长谈
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西药副作用用中药可以缓解
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健康须知 秋令水果与养生
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常吃宵夜当心导致胃癌 最好不要吃夜宵易致病
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