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肝郁脾虚体质如何针灸肝郁脾虚体质怎么调养好

大多数人的体质都存在这样那样的问题，这与先天以及后天不注意有很大的关系，比如肝郁脾虚这种不健康的体质很常见，有的人会选择针灸的方法进行调理，那么肝郁脾虚体质如何针灸？肝郁脾虚体质怎么调养好？中医养生专家指出，针灸调理肝郁

怀姜膏的功效和作用

怀姜膏是中国河南最着名的地方特产。它的主要原料是当地的生姜，这是一种生姜家庭。但怀姜膏的肉质既嫩又辣，其药用价值仍然很高。 2009年怀姜膏加入了世界非物质文化遗产的行列。当人们用它来制作怀姜膏时，他们还会加入适量的红枣

决明子泡水喝有哪些功效了解决明子的药用价值

决明子是什么？决明子是一种很常见的中药，是一中豆科类植物的种子，决明子因为具有很好的明目的功效而得名，人们会经常应用决明子泡水喝来保健身体，大家知道决明子泡水喝有哪些具体的功效吗？下面我们一起来了解决明子的药用价值有哪些

中医解说叩齿的好处有哪些叩齿应该怎么做

相信大家对于叩齿应该都是不熟悉的，那么，叩齿是什么意思呢？简单说，就是牙齿一开一合的叩击。叩齿的功效并不少，例如补肾。在中医日常养生中叩齿是很多人并不够熟悉的，正确的叩齿可以帮助我们补肾健脾，有很多的好处。今天，就来为大

青春期治疗痛经的小偏方

痛经是女性常见的问题，凡在经期前后或经期中，发生下腹部疼痛，或腰骶酸痛及其他不适，严重时恶心、呕吐，甚至影响工作和日常生活者，称之痛经。青春期治疗痛经的小偏方一、气血虚弱型：羊肉炖当归黄芪当归50克、羊肉500克、黄芪3

粗粮好但不可多食

由于现代人对过精食物的畏惧，对于粗食越来越得到青睐，以至于出现粗粮的价格高于细粮的情况。的确，粗食中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，使大便变软畅通。这些作用，对于预防肠癌和由于血脂过高而导

食疗帮助肿瘤患者恢复健康

病人在康复阶段该如何调理饮食呢？1.摄入充足的营养。中医《内经》说：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”这是一个符合现代营养学观点的平衡膳食原则。所以，病人每日的饮食应包括：蛋、奶、鱼、肉、豆类、谷类、适量油脂和

具有不同功效的药浴方六则

1、驱寒湿药浴方方药：羌活、独活、五加皮、当归、干姜、透骨草、伸筋草、木瓜各30克。功效：散寒止痛、活血化瘀、滑利关节，适用于风寒湿痹、筋骨挛痛、四肢冰冷、风湿关节炎、腰腿遇寒疼痛等。 2、咳

冬季手脚脱皮怎么办？试试5种偏方食疗

冬季干燥寒冷，皮肤特别容易出现各种各样的问题，其中，手脚脱皮是比较常见的。要治疗脱皮，先要明确原因，冬季手脚脱皮不一定都是因为干燥。冬季手脱皮原因有四许多人都有手脚脱皮的小烦恼，严重的甚至还伴有皲裂的现象。根据表现情况的

秋冬千万别晨练清晨5个错最伤心脑

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。起床太猛人在睡眠时，血压比较低，刚苏醒时，血压会快速上升，尤其是部分有晨峰现象的高血

防治近视中医有妙方

中医能治近视吗？如果孩子是假性近视，通过针灸、穴位按摩等治疗一般会有不错的疗效。如果是遗传的近视或真性近视，上述方法则可以改善症状，延缓视力的进一步恶化。眼睛反映五脏情况中医认为“五脏六腑之精皆上注于目而为之睛”，“目得

看看眉毛就知道你是否健康

在中医的《黄帝内经》中曾指出：“美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。这就告诉我们一个人的健康是可以从眉毛中看出的，下面我们就具体来了解一下。眉毛脱落：眉毛淡疏易落者，多

女人怕冷是怎么回事

这几天气温才降到十几摄氏度，办公室女性朋友们就开始喊“有点冷”。广州原本没有北方那么天寒地冻，可是因为没有暖气供应，所以，到了深冬的时候也有不少女性经常手脚冰凉，害怕过冬。“每年12月份的时候，我每晚刚上床时，都会感到被

锻炼就是随“性”所欲

随着全民健身运动的开展，投入到体育运动中的人越来越多，选择什么样的健身方式最适合？成都体育学院专家田川认为，除了考虑年龄、职业、生活环境等因素外，将个人的性格因素考虑进去，将会取得事半功倍的效果。田川认为，人的心理健康状

不同类型的高血压使用的中医汤剂也不尽相同

不同类型的高血压使用的中医汤剂也不尽相同通常，中医学用汤剂治疗疾病.首先应区分疾病的类型，然后再根据不同类型选用不同汤方。对于高血压的治疗也不例外。（1）肝火上炎型常用药物:龙胆草、黄岑、野菊花、山栀子、夏枯草、白蒺藜

泡脚的好处：带您揭开泡脚好处多的面纱

睡前泡脚看似小事，却蕴含着大学问。现在很多人都知道泡脚好，但是对其中缘由了解甚少，下面就为大家一一揭开泡脚好处多的面纱。在中国，很早就有睡前泡脚的习俗。如大文人苏东坡说得很形象：＆ldquo；主人劝我洗足眠

古方今用五苓散

五苓散由我国东汉时期著名医家张仲景所创，方载于所著的《伤寒杂病论》中，被历代医家视为经典名方之一。原方五苓散由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝五味药组成，捣研为散，用米汤和服，每日3次，主要治疗＆ldquo；太

白领10种危险生活方式

“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，

宫廷美容古法，养出凝脂美肌

从古至今，“爱美之心，人皆有之”都是女人们不变的追求，早前我们的祖先就总结出了一些美容秘方在宫廷中广为流传，为嫔妃贵人带来了美丽容。下面为你介绍几款宫廷美容秘方,爱美的你快给肌肤来一次奢华的护肤体验吧。张贵妃面膏张贵妃即

看中医前不要喝牛奶、豆浆

牛奶、豆浆作为健康饮品，为大家所喜爱。如果您准备去看中医，那么建议您当天早上千万别喝牛奶、豆浆。这是因为，中医看病讲究＆ldquo；望、闻、问、切＆rdquo；四诊合参，望诊是必不可少的一部分。舌象直接关系到寒、热、虚

慢跑好运动有助防癌

德国运动医学博士艾恩斯特范阿肯长期从事运动与癌症研究，他曾对454名男性慢跑者，与同样人数及条件大体相同而不进行慢跑的人作对照，进行为期8年的追踪观察。结果显示：经常慢跑组有3人（0.66%）患癌症，其中1人患脑瘤死亡；

男人必吃四种美味壮阳肉

男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。小编为你推荐男人不可不吃的壮阳肉!营养又保健，值得一吃哦!1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节

“一看二尝”教您识别真伪牛黄

牛黄为牛的胆囊结石，是常用的名贵中药药材，具有清心开窍、豁痰定惊、清热解毒之功效，实属内服与配制丸散之要药。　天然牛黄完整者多呈卵形、不规则的球形、三角形或者类方形，少数呈管状或者颗粒状。表面为黄红色至棕黄色，光亮细腻

薄荷油的功效与作用及禁忌

薄荷油拼音 B＆ograve； He Y＆oacute；u出处《重庆堂随笔》来源为唇形科植物薄荷或家薄荷的鲜茎叶经蒸馏而得的芳香油。性状为无色至淡黄色或绿黄色的油状液体，具有纯馥的薄荷香气，带辛辣而清凉，有强烈的窜

一般中药喝完多久发挥药效

中药一般吃多久见效？专家表示，因为每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不一样所以这个时间不太好确定。具体的还是要看你这种病情的严重程度，如果病情比较轻的话，不用喝太久，如果病情比较重需要慢慢调理。中医讲究辨证论治，看你服

木耳的功效与作用禁忌_食用方法

木耳种类很多，分为红色，黑色和白色真菌。不同颜色的木耳是不同的。生活中常见的真菌是黑木耳。黑木耳质地柔软，营养价值高。它可用于美容，补血和抗衰老。黑木耳中含有的大量酶可以排除体内毒素，但木耳也有一定的禁忌症，特别是对于孕

这七种信号预示着你的肝脏有没有“藏毒”

肝脏的重要性，相信大家都是知道的，不仅会影响大家的排毒，还会预示着我们的身体健康状况。肝脏，是我们身体内一个重要的器官。是一个包含了代谢功能，解毒功能，消化等功能集于一身的器官。所以，我们大家是很有必要了解一下相关的问题

乌梅的功效与作用及禁忌

乌梅拼音:Wū M＆eacute；i英文名:FRUCTUS MUME别名:酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅来源:本品为蔷薇科植物梅Prunus mume （Sieh.）Sieb .et Zucc. 的干燥近成熟果实。夏季果实近

老花眼40岁开始出现，60岁基本稳定

“我现在特别能体会韩愈‘吾年未四十，而视茫茫，而发苍苍，而齿牙动摇’的沧桑感。”刚刚年过40的资深编辑刘先生在美丽岛视光中心配镜时焦虑地说，“我刚过40已经视茫茫了，是不是紧接着就要发苍苍，齿牙动摇了！在现在这个社会，4

三套手指运动让你远离鼠标手

如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标，容易让手指变得麻木和不灵活，这样的症状就属于鼠标手的一部分。今天教大家手部保健按摩，用手指运动赶走鼠标手。无论你是用台式电脑来工作或玩游戏，相信你在长时间

天冷腹泻了治泄可服五苓散

五苓散出《伤寒论》，原书将泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝捣为散，以白饮和服方寸匕，日三服，多饮暖水，汗出愈，如法将息。现代多做散剂吞服，每服3～6克，或作汤剂水煎服。小儿可根据体重、病情等控制剂量，但一般不宜过轻。贵州名医

咽喉肿痛就请按照海穴

人说话多、用嗓多了，就会疼、会哑，这时喝点水固然管用，配合一些按摩可能效果更好。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰推荐，位于脚踝处的照海穴就有此效果。中医认为，咽喉为肺胃所属：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。外感风热，肺

男人日常生活的养生之道

男人，特别是中年以上的男人，是更需要排毒的人群。男人抽烟、喝酒、还有忙不完的应酬让他成天“胡吃海塞”，事业的奔波则让他每天置身于被“高度污染”的环境里，他吸进的毒物如何解除？看表现：注意是不是近来记忆有所衰退、精力有所不

老人治便秘少吃凉性水果

老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、香蕉等水果成了老人们防治便秘的必修功课之一。其实，并不是所有水果都能成为老人便秘的“克星”，凉性水果，便秘老人还是应该少吃。便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为

牙痛五个小偏方驱走牙痛

导读：牙一疼起来，想吃不敢吃，想睡也睡不好，影响我们的日常生活和工作。老中医养生网小编向大家介绍几个治牙痛的小偏方：新仙人掌取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙

睡得越多，反而越长寿？错！

一项新的研究发现，睡眠过多或过少的人，其寿命比那些每天睡8小时的人要短。芬兰研究者对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究，结果发现，在研究期间，睡眠经常少于7小时或超过8小时的人死亡的可能性比较大。这一研究结果证明

足跟疼痛掐太溪、点涌泉

经常走路、爬山、长时间站立，或者由于本身足部疾病，穿不适合的鞋子，或是年长肾虚，都容易引起足跟痛。每天早晨起床足跟痛胀不敢着地，在地上活动一会儿后才有好转；走路时间稍长一些也疼；有时太痛了几乎都不能走路；抹药膏、贴膏药，

家庭医药箱中必备哪些“中药抗生素”

在临床上，具有抗生素作用的中药非常多，因而目前市场上抗菌中成药种类也是纷繁复杂。大家在针对常见感染进行自我药疗时，你知道中家庭中必备的“中药抗生素”有哪些吗？消炎利胆片类：由穿心莲、苦木、溪黄草等药物组成。具有消炎利胆，

儿童脱发是因为营养不良

［导语］赵女士：我儿子今年15岁，脱发有9年了，他的头发现在只长了一些白绒毛。去医院做微量元素检查的结果都正常，做内分泌检查，F3正常，F4有点低、TSH显着升高。用了很多药，效果不太明显。请问他这种情况可能是什么原因引

巧用猪胆汁入药治疗9种疾病

猪胆汁性味苦寒，有清热解毒、止咳定喘和利胆的作用。现代药理分析，猪胆汁中有胆盐、胆色素、胆固醇和卵磷脂等成分，能刺激胆汁分泌，促进脂肪的消化与吸收，增弧胰蛋白酶的活性，有利于脂肪维生素的吸收。临床与民间常用猪胆汁治病的验

夏天调理胃脾吃五谷粥好

初夏是小儿生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差的脾胃虚小儿来说是一种挑战，家长要注意给小儿调理脾胃。脾胃虚种种表现中医认为脾胃是消化系统的主要脏器，它的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的

中医教你：消化道疾病如何消除

以下12种方法可减轻或消除消化道疾病症状胃食管反流症（烧心）1．别暴饮暴食。一次吃太多容易烧心。此外，最好吃慢些，狼吞虎咽会导致消化不良和胃酸反流。2．以烤制食品取代油炸食品。烤制食品比油炸食品更容易消化。不要

女性多囊卵巢科学备孕方法介绍

一直以来，女性的生育问题都是备受关注的问题，生育不仅关系着家庭的传宗接代问题，还关系着医学的发展和进步。正常的女性怀孕不是难题，但是对于多囊卵巢女性来说，如何备孕？这是一个值得研究的问题，接下来，小编就要告诉大家多囊卵巢

眼涩眼干睁不开眼小技巧帮你缓解不适

眼睛有异物感、干涩，眼睛易于疲劳，让我们不仅读书看电视有困难，还会显得整个人没有精神。该如何缓解这些看似微小症状呢？看看中医有哪些小技巧吧。眼睛干痒可能与用眼疲劳有关，也可能是干眼症、角膜炎、结膜炎、过敏等疾病引起的。中

中药枸杞有哪些副作用如何挑选好的枸杞

关于枸杞的养生功效相信大家也是非常熟悉的，在现在的生活中，利用枸杞来泡茶、煮粥、煮汤等方法来养生保健也是非常常见。但是你知道枸杞也有其副作用吗？如果吃的不当也是会容易带来不利的影响哦。那么下面就跟随小编来一起了解下关于枸

酵素喝多久才开始瘦酵素怎么喝好

酵素能够推动肠胃蠕动，能够加速食物的消化，此外还能够有效解决便秘问题，因此酵素对减肥具有辅助作用。那么喝酵素多久才开始瘦？一、酵素喝多久才开始瘦一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况就会有所改善，但因个体存在差异，体质吸

免疫力低下吃什么调理不妨试试这些食疗药膳方

生活中很多人不知道什么原因无缘无故的喜欢感冒，生病，为什么相处同样的自己总是容易出现感冒等身体的不适呢？其实这个人的身体免疫力有很大的关系，免疫力低下的人们一般容易受到各种因素的影响生病，免疫力低下吃什么调理呢？不妨试试

中医复兴首先是科学中医的复兴

科学中医的发展与复兴，需要科学理论与方法的帮助，更需要科学精神的支持，如果没有科学精神的支持，中医发展就不能保证在科学轨道上运行。所以，我们在复兴科学中医的同时，一定要在中医界大力倡导科学精神，形成一种科学研究的氛围，以

洗牙会损失牙齿

“洗牙不是钻牙，不会损伤牙齿。”针对一些人对于洗牙的疑虑，吉林省长春市中心医院口腔科主任胡吉生肯定地说。胡吉生说，每个成人牙齿的牙龈边缘处都不同程度地堆积着牙石、牙垢及牙菌斑，它们会导致牙龈边缘充血、水肿，易引起牙龈出血

养脾胃妙招日行千米摩胃肠

几乎每个人都怕老，尤其是女性，但是生活中我们又不注意，导致身体衰老的越来越快。很多女性都是脾虚体质，你知道吗，这类人是最容易老的快的，为什么这样说呢，下面就由小编给大家介绍下吧。为什么你的皮肤黄黄的，看上去比实际的年龄要

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