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手脚冰冰凉小心是这些疾病

经常在我们的生活中，可以发现有些人特别害怕寒冷，即使是在炎热的夏季，大家都在吹着空调吃着冰棍，他还是穿着的衣服，甚至是一点不觉得热，这些人通常表现为手脚冰凉。那么为什么会有人那么怕冷呢？是体质比较虚弱还是因为出现疾病呢？

精油刮痧的美容功效

摘要：皮肤黑黄、色斑、皱纹、毛孔粗大、油脂分泌失调、暗疮等皮肤问题是顾客常常遭遇的烦恼，她们上美容院大多是为解决这些令人苦恼的问题，精油刮痧是否能解除她们的烦恼呢？我们一一来看。刮痧，原本是一种流传于中国古老民间、用以祛

中医防治夏季中暑

夏季气候炎热，人易心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼时，应平心静气，确保心脏机能的旺盛。在炎热的伏天，最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差，使体热不能及时向外发散造成的。此时外出，应调整时间，避免

深秋时节适当吃辣暖身健体

随着霜降节气的来临，气温进一步下降，为了防寒保暖，不少人都会选择吃点辣的食物，不但能够调味使菜肴更加美味，更重要的是能够促进血液循环，使身体暖和起来。但辣的东西吃多了，也会带来“负作用”，那么，天冷的时候怎样才能健康

红参怎么吃壮阳红参补肾壮阳食谱

红参是人参经蒸晒后加工而成的珍贵药材。和人参一样，它有功效的强大的气血滋养作用，它没有壮阳的功效，但是可以间接起到了壮阳的作用的作用。那么红参怎么吃壮阳呢？红参怎么吃壮阳1、红参鹿茸酒材料：红参10g、鹿茸10g、白酒5

特发性肺纤维化应早诊治

早期改变为肺泡炎、弥散功能减退，继而出现肺容量减少和限制性通气障碍，最终导致不可逆性纤维化、呼吸衰竭。典型临床表现为渐进性劳力性呼吸困难、干咳，体检常发现杵状指，X线胸片显示两肺毛玻璃阴影或弥漫性网状阴影，肺功能检查提示

7道题看出身体可用期多久

测试一、记忆力他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。 20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、

得了颈椎病怎么办？

在颈椎病的发病已不在是老年病了，越来越多的年轻人特别是长期伏案工作的人群，30岁左右年纪就有很多发生。发病多因颈椎过度劳损。颈椎病采用药物疗效不明显，手术治疗风险大，病人往往难以接受。中医梳头疗法被实践证明确实有效，治疗

中医解酒小妙方

喝酒和醉了，不用怕，试试中医解酒小妙方！豆腐饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。食醋食醋20毫升，徐徐服下。也可吃食醋与白糖浸渍过的萝卜丝（1大碗

腹式呼吸强身延龄

我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推崇，他每天于黎明至正午之间行调气之法，仰卧于床上，舒手展脚，两手握大拇指节，距身

中医治失眠首要调情志

在中医看来，睡眠不仅能帮助人们消除疲劳，恢复体力，保持充沛的精力，同时还具有调节情志、增强免疫力和抗病能力的作用。然而由于竞争日益激烈，生活节奏加快，人们承受身心压力也不断加大，使得越来越多的人受到失眠的困扰。　据中医

“傻笑”对这5种人健康有益

现代人心目中标本式的笑容，当属微启双唇，露出八颗白牙的职业化微笑。其实，“笑”对人类来说，最初并不是这样一种社会交往工具，而是一种特殊的天然保健品。专家指出，看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑”，对下列五类人的健康大

龟式养生法的静养行列

由于长年夜班，我生活在＆ldquo；颠倒黑白＆rdquo；日子中，练就出与众不同的生活习惯，每天的工作时间是下午4点至深夜凌晨，这样的工作时间，让我更有理由拒绝运动了，但不运动又不行。有一天我在读完《素问＆

中医养生：巧治打嗝有办法

打嗝，时常让老年朋友很尴尬。英国《每日邮报》日前报道，打嗝不是病，犯起来可真让人头疼，如何快速缓解呢？英国胃肠病专家皮特·菲尔克拉夫说，嗝的成分是氮气，极为普通，并非只在消化过程中产生，吸烟、嚼口香糖、吃饭过快均会诱发打

你会正确喝水么？喝对水排毒保健康

人每天都需要喝水，却未必每个人都会去想我们为什么需要喝水，更极少有人会关心，自己喝水喝对了没？喝水看似件小事，是人类与生俱来的本领，其实，喝水的学问有很多，喝对了能排毒美容让你更健康，喝错了也可能给你带来不小的麻烦，甚至

刮痧治疗高血脂的四种方法

导读：高血脂除了可以吃药治疗，其实刮痧也有很好疗效。下面介绍刮痧治疗高血脂的四种方法：刮痧治疗高血脂方法一：刮拭头部、手足全息穴区方法1：每天以刮痧的方法之厉刮法依次刮拭额旁1带、额旁2带、额顶带中1/3段1-2次。2：

7个时段千万别忘开窗

春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟

胃炎推拿治疗技术

急、慢性胃炎是指由各种原因引起的胃黏膜急性和慢性的炎症。急性胃炎是一种胃黏膜急性、可逆性的病变。病程短，预后好，病变多在24～48小时减轻或停止发展；慢性胃炎是一种常见病，其发病率在各种胃病中居于首位，年龄越大发病率越高

找中医看病须五大注意

中医有悠久的历史，是中国的国粹。如今随着时代的发展，中医看病也开始重视各种检查，但传统的诊疗手段望、闻、问、切仍然是看病最重要的依据。为了让医生获真实而准确的资料，找中医看病前，一定要注意以下事项：一、不要化妆望神色是中

中医是如何治疗小儿多动症的？

小儿多动症以难以控制的动作过多、注意力不集中、情绪行为异常、学习困难为主要表现。而小儿多动症有其特有的小儿多动症的中医治疗方法，下面我们一起随专家关注一下小儿多动症的中医治疗法。1、推拿方法推拿指罗纹面是一种小儿多动症的

关于芡实的偏方治疗脾肾虚热等疾病

大家对芡实应该是很熟悉吧，芡实也确实是好东西，可是，对于芡实的食用还是合理的食用比较好，那么芡实到底怎么吃，芡实的功效与作用又是怎么样的呢，下面就让我们来看看吧!芡实的基本介绍芡实为睡莲科的一种，主要产于我国的湿地地带，

中医四诊的技巧

“望”：勿涂口红勿刮舌面“望诊”主要是医生通过视觉获得与诊断有关的信息，自觉或不自觉地掩盖自己的表象会影响医生的望诊的结果，导致误诊。现在的化妆艺术很容易以假乱真，如一个萎黄的面色本来是脾虚证的表现，经过面部化妆后红润的

顺时针揉腹治便秘

老年人便秘主要病因是肠蠕动功能降低，使肠内粪块未能排到乙状结肠部。按顺时针方向进行揉腹，也就是按照结肠位置走向进行按摩，通过按摩刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠部，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑，产生便意。具体做法是：起床

食用“玉屏风散汤” 轻松防感冒

“玉屏风散”是中医经典名方之一，从元朝起就被用来预防感冒……在这里，中日友好医院中医科程志强博士向大家推荐一个好方法，做一道既好吃又能防感冒，功效和玉屏风散一样的汤。这道汤叫做防风黄芪牛肉汤，在这道汤的备料中，用药和玉屏

慢性咽炎治疗中医三方

慢性咽炎全身症状均不明显，而以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似，且多种多样，如咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感，还可由微痛等。主要由其分泌物及肥大的淋巴滤泡刺激所致。可有咳嗽、伴恶心。属中医的“虚火

冬季养生要注重调节情志

寒冷的冬天，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气极盛，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季养生重点在于＆ldquo；藏＆rdquo；，把神藏于内，不暴露于外，正与夏日调养精神的方法＆mda

中药解除醉酒不良症状

喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些醉酒的症状呢，下列中药具有良好的效果：乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦

网传人体有七大排污穴位专家表示不靠谱

＆ldquo；找到身体的＆lsquo；排污口＆rsquo；，养生就成功了一半。＆rdquo；日前，一条养生方法广泛流传于微信和微博平台上。该文章称，身体有七大排污穴位，平常多揉按、疏通，就能够将湿气排到体外，人就可以少

人体中的十大奇葩中药材

我们只知道掉了的头发、剪掉的指甲可以当做中药材。那么，你知道除了指甲、头发以外人体内还有哪些奇葩中药材吗？赶紧往下看吧！1、人中白人中白，为人科健康人尿自然沉淀洁的固体物。本品呈不规则的板块状，大小不一，厚3-5mm。表

喝绿茶的正确方法

喝绿茶的正确方法喝绿茶的正确方法绿茶之所以有防病抗癌的保健功效，得益于它的独特成分。绿茶中含450多种有机化合物、15种以上无机矿物质，大部分都具有保健防病的功效，其＆ldquo；主力军＆rdquo；是茶多酚、叶绿素、茶

何种原因导致了白血病的发生呢

当我们听到白血病的时候，第一印象就是一种危害很大的疾病，事实也是如此，引发白血病的原因有很多，今天就为大家简单的介绍一下，您可以看看自己是否存在着可能患上白血病的原因。1、化学因素：研究发现，经常接触苯及其衍生物的人群，

开发生命的潜能

一个人生命的潜能究竟有多大？专家认为人的潜能犹如一座待开发的金矿，蕴藏无穷，价值无比。果真如此吗？美国人梅尔龙，19岁那年，被流弹打伤了背部下半截，经治疗虽然逐渐恢复健康，但却没法行走，靠轮椅代步已经12年。他自己觉得此

榆蘑的功效与作用及禁忌_副作用及食用方法

榆蘑拼音：Y＆uacute； M＆oacute；出处：《吉林中草药》来源：为侧耳科植物金顶蘑的子实体。7～9月采收子实体，去尽泥杂，晒干。原形态：子实体丛生。菌盖佛手黄至草黄色，光滑，漏斗形，宽3～10厘米；菌肉白色，肉

民间五个美容方法对抗黑眼圈

民间的美容方法神奇而源远流长，你可以和国宝熊猫一样讨人喜欢，但是先去掉它可爱的黑眼圈吧。今天要教大家五种非常节省且有效地去除黑眼圈的方法。NO.1苹果法准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈

体力劳动者三款养生食谱

一、牛肉蔬菜汤食材：西芹200克，洋葱、土豆、番茄各50克，牛肉500克，牛骨500克，葱、姜适量调味料：盐、料酒做法：1、食材清洗干净，土豆去皮，西芹切段，牛肉切大丁；2、锅加水，放入牛骨、葱姜，大火煮开，放剩下的所以

利水健脾薏苡仁药食兼可用

薏苡仁具有利水渗湿，健脾止泻、除痹排脓等功效，常用于久病体虚及病后恢复期，是老人儿童较好的药用食物。在我国浩瀚的中药宝库中，有许多可药可食的佳品。百合、枸杞、金银花……越来越多的出现在人们的餐桌、食谱上。但是，您真的了解

初夏，老人梳头有益养生

隋朝名医巢元方指出，梳头有通畅血脉，祛风散湿，使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会，曾说：“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明。”中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些

中医养生 25个传统秘方

1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、

杂粮也营养番薯小米粥

番薯小米粥原料：番薯400克，小米100克。做法：将番薯去皮、洗净、切成块，小米洗净备用。在锅内放入适量清水，置旺火上烧沸后，把番薯、小米同放入锅内，改用文火煮至米烂粥稠即可。功效：防止血管脂肪沉积，减少动脉硬化的发生。

高盐饮食的危害-你知道吗？

高盐膳食对健康的影响1高盐膳食与高血压病盐与高血压病的发生有着极为密切的关系。国际医学界曾做过的一个大规模的研究食盐关系和人群血压，结果显示：每天吃盐14.6克至28克的日本北部、韩国、中国、哥伦比亚、葡萄牙等国，高血压

艾灸后不同反应分别代表什么意思哪些人不适合艾灸

在中医的养生方法当中，艾灸是较为常见的一种疗法，很多朋友都倾向于使用艾灸的方法来保健身体。但是很多朋友在艾灸之后，身体都会出现这样或者那样的反应，这到底是怎么回事呢？一些不良的反应代表着什么意思你都知道吗？下面小编就来介

成为你所相信的

我们的思想与期望会在生活中形成巨大的力量与影响。在生命中，我们并不总会得到我们应得的，我们通常也不会得到比我们预期能得的要多，我们只能得到我们相信会得到的。不幸的是，这个原则的负面运作力量，与它正面运作力量一样强大。尼克

明星妈妈产后大瘦身一一看

辣妹产后三周就恢复体形的消息让许多年轻妈妈羡慕不已。其实放眼娱乐圈，这也没什么大惊小怪的，许多明星妈妈在产后都能迅速瘦身，有的人甚至苗条更甚从前。只是每个人瘦身的过程不尽相同，有的人自然而然就减了体重，有的人则要经过一番

关于重阳佳节的美丽传说

和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别

中药汤剂的八种特殊煎法

1、先煎先煎的药物一般多为矿石类，如生龙骨、寒水石等，贝壳类如生牡蛎、生石决明。这些矿石及贝壳类药物，质地多坚硬，组织结构致密，有效成分不易煎出，故需打碎后先煎，有效成分才能充分煎出。另外，有毒性的药物也

胸闷憋气化湿清热除烦忧

林女士，45岁开外，端庄大方，装束入时，在机关工作，平时安分守己，与世无争。她的丈夫在一个外企公司做经理，儿子今年考上了名牌大学。正值暑假，一家人正商量着去海滨避暑，谁知天有不测风云，人有旦夕祸福，林女士突然得了一种怪病

细数唾液8大养生奇效

唾液，俗称口水，在中医眼中，它可宝贵得不得了。中医向来十分重视津液的保养，自古就有“津液乃人之精气所化”的记载，认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍，和脾健胃，滋养五脏，滑利关节，补益脑髓，达到延年益寿的作用。因此，在中医养生保

生活中你一定要注意的5大辐射源

1.怕计算机有辐射吗？.hzh ｛display: none；｝其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免!2.怕打大哥大会伤脑吗？其实打大哥大只会伤眼睛；因为大哥大只会

10个健康杀手最伤女人

要想“上得厅堂，下得厨房”首先要有健康的身体。英国“网络村”网站最新载文，刊出“女性最该防的10个健康杀手”。过分注重外表。很多女性因为身材不完美而深感烦恼。《妇产科学》杂志刊登一项研究发现，16%体重正常或偏轻的女性自

中医教你吃醋更加靓丽

导语：吃醋让你更加靓丽猛然问你一句‘你喜欢吃错吗？’也许大多女性朋友都会回答‘NO’，但我们今天说了吃错让你更加靓丽之后你会改变你的想法!吃醋让你更加靓丽——醋能杀菌每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌。醋能

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