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老人养生：排名前六的长寿习惯

对长寿来说，日常习惯可能比基因更重要。美国多位专家总结出的＆ldquo；排名前六的长寿习惯＆rdquo；。多接触动物。宠物提供给老人友谊和温暖，让老人拥有倾诉对象，从而释放压力，多接触宠物的人，能拥有稳定的

肚子一疼就想大便怎么回事肚子疼想大便的原因

肚子一疼就想大便主要有以下原因：第一，饮食不干净造成的急性腹泻。吃了不干净的食物会对肠道产生刺激，受刺激后的肠道就会以呕吐或者排便的方法来缓解刺激。第二，细菌感染引起的肠胃炎。如果长期如此就要及时到医院治疗。第三肠胃功能

注意：常喝咖啡或致青光眼

近期，咖啡与健康的关系，争议性报道有很多。过去有研究称每天喝点咖啡能防癌，但近日，一项新研究发现，喝咖啡与”视力”丧失之间存在一定的联系。因此，每天喝3杯以上的咖啡，就会让饮用者更容易患上眼病，如”青光眼”。发表在《调查

常吃三种笋让你远离肝癌

肝癌是常见的癌症一种，也是极为容易患的疾病。肝癌和日常的饮食习惯有很大的关系，因此需要特别注意才行。下面介绍的就是远离肝癌的饮食宜与忌，快来一起看看吧。预防肝癌吃什么笋：通便、排毒（皮肤排毒）。竹笋（竹笋的功效与作用）食

给电动车充电必须做到这几点

现在有不少人外出常骑电动自行车，电动自行车常需充电，充电不当可能存在安全隐患，提醒大家，充电必须做到以下几点： △不乱拉电线不要在建筑首层门厅、走道及楼梯间内停放电动自行车充电。不乱拉电线，使用正规充电器

为什么子宫内膜炎会致不孕？

”子宫内膜炎”是子宫内膜发生的炎症。按其”感染”的致病菌可分为结核性和非结核性两种；按其病程的长短,可分为急性和慢性两种。结核性子宫内膜炎是由结核杆菌感染引起,多继发于输卵管结核。非结核性子宫内膜炎较多见,由一般病原菌感

教你应对夏季失眠烦恼的小计策

一到夏天就容易导致失眠，如何解决这个对身体健康至关重要的一个问题呢？据有关专家介绍，白领每天面对压力、竞争和挑战，很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴，随之而来的就是影响工作效率和生

前列腺增生患者易患泌尿系统结石

泌尿系统结石是由”尿液”中的草酸盐、磷酸直、尿酸盐、碳酸盐、”胱氨酸”等成分渗出，凝结成结晶而形成的。”前列腺增生”患者由于排尿不畅，尿液在膀胱内积聚，会导致尿液不能及时排出，尿液浓缩，尿液中的成分沉淀结晶，进而形成”膀

乳头炎和乳晕炎的症状有哪些

”乳头炎”（papillitis）和”乳晕炎”（areolitis）是由金黄葡萄球等”感染”引致的乳头及乳晕皮肤和腺体的化脓性炎症，多发生于妇女的哺乳期，处理不当，可发展成乳房炎，中医称本病为“乳头风”。那么，乳头炎和乳

冠心病患者出院后一定要遵循这几个原则

冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，临床常见的类型为心绞痛型和心肌梗塞型。心肌梗塞若抢救不及时，可诱发心律失常、休克或心力衰竭，危及生命。出院后一定要遵循以下原则，才能减少复发。 ●生活中避免过度劳累，避免寒

宝宝患有手足口病能洗澡吗？

宝宝患有手足口病能洗澡吗？在炎热的夏天，宝宝容易患上多发的手足口病，这种病导致宝宝全身长满疱疹，这时很多家长就想知道能不能给孩子洗澡，不洗澡宝宝身上很痒，洗澡害怕抓破疱疹造成感染，下面小编就来给大家解答一下宝宝生病期间到

睡得太晚当心性早衰

随着生活多元化，＆ldquo；夜猫子＆rdquo；一族越来越多。此前，搜狐网进行的一项调查显示，超过八成人有晚睡习惯，近七成人因此出现健康问题。熬夜对健康有诸多危害，容易导致抵抗力下降、记忆力下降、内分泌失调、肠胃问题等

自制酸梅汤正宗健康的酸梅汤制作方法

春天来了，如果还在为自己微微凸起的小肚子发愁，何不试试正宗健康的酸梅汤，下面小编就介绍两款正宗酸梅汤的制作方法，让你享受健康，又瘦身。制作方法一材料：乌梅、山楂、甘草，比例大概就是3：2：1，甘草多了味会苦。还有就是冰糖

最新研究显示：高脂食物不利于孩子大脑发育

最新研究显示高脂肪食物不利于儿童大脑发育，研究指出高脂食物会影响孩子的大脑发育，增加罹患抑郁症等心理疾病和痴呆症的风险。瑞士和法国研究人员给一群小鼠喂食高脂高糖食物，连续喂食4周后发现，小鼠大脑运转变缓，这种变化明显且持

杏桃猪展汤：滋补肺肾，润燥滑肠

做法猪展肉500克，甜杏仁100克，胡桃仁150克。甜杏仁、胡桃仁用滚水烫，去皮；猪展肉洗净。将全部用料放入清水煲内，大火煲滚后，改慢火煲2小时，调味即可。功效滋补肺肾，润燥滑肠。适用于阴血虚亏、老人气虚血弱、大便干结等

味道厚重的红茶红茶可以养胃消炎

红茶是一种经过揉捻、发酵、干燥等工艺处理的茶叶，特别是经过发酵工艺，使茶叶的内含成分发生了一系列的生物化学变化，构成了红茶红汤红叶的品质特色。由于发酵后绿叶变红叶，故称红茶，又称发酵茶。红茶的品质风格与绿茶迥然不同，绿茶

男性不育的9款食疗偏方

男性不育是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未怀孕，称为不育症。男性不育对男性的影响是致命的，因此男性不育患者要积极接受治疗，饮食上也要配合疾病的治疗，通过食疗能提高男子的精子质量。

冬季养生“储蓄”正当时

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。补：容易见效冬季少汗，更不会像夏季大汗淋漓，所以此时无论是药补还是

男人包皮过长的危害多多延误治疗后果会悲惨

男性”包皮过长”的危害有哪些？男科专家介绍说：包皮过长最常见的危害就是：堆积包皮垢、引发龟头发炎、影响男性性能力等。此外，成年男士包皮过长还会给妻子带来健康损伤。包皮过长致使女性各种妇科炎症的发生，诱发”子宫颈癌”。所以

上汤娃娃菜——补充钾元素

大家都吃过娃娃菜，它和大白菜有着一定的区别，首选来说它的个头要比白菜小，但是它的营养一点都不输给大白菜哦，营养比大白菜多，而且吃法也是比较丰富的，下面小编就给大家介绍上汤娃娃菜的做法，让大家更多的学习菜肴的做法。上汤娃娃

宫颈癌对生育的影响

”宫颈癌”属于恶性的”妇科肿瘤”，患上该病的女性朋友会受到严重的危害和影响，首先是体现在不孕上，如果没有得到及时的治疗，甚至会危及到患者的生命体征，所以，一旦发现本病，就要积极的到专业医院进行有效的治疗。”子宫癌”合并妊

辣木籽哪里产的最好？

辣木籽营养丰富，在印度被列为补药圣品，和中国灵芝齐名。辣木除了印度，我国云南、广东等地都有生产，那么选择挑选好的辣木籽呢？辣木籽哪里产的最好？辣木籽的营养价值：据资料记载，辣木籽所含钙质是牛奶的4倍，含蛋白质是酸奶的2倍

田七牙膏被指磨损牙齿

一口好牙，让“吃货“咀嚼无障碍，更让人的笑容魅力大增。而要有一口好牙，选择一款好的牙膏进行口腔清洁也必不可少。但或许少有人知道，牙膏的摩擦值也是影响牙齿健康的重要因素，长期不当的刷牙方式，加上摩擦值过大的牙膏，可能会磨损

牙龈肿痛吃什么药快速消肿止痛牙龈肿痛该吃什么药

牙龈是覆盖在牙槽突表面和牙颈部周围的口腔黏膜上皮及其下方的结缔组织，如果该部位存在炎症，就可能出现牙龈肿痛。那么牙龈肿痛吃什么药快速消肿止痛呢？接下来一起来看看吧。牙龈肿痛吃什么药快速消肿止痛1.一清颗粒清热泻火解毒。用

鱼腥草瘦肉汤可以清热解毒

材料：鱼腥草200克、猪肉、冬麦、杏仁、蜜枣各适量做法：将猪肉切大块，鱼腥草、冬麦、杏仁、蜜枣洗净，将鱼腥草放入汤袋中，将猪肉、鱼腥草、冬麦、杏仁、蜜枣等放入锅中大火煮开，转小火慢煮，1小时后加盐调味即可。功效：鱼腥草性

阳痿谬误知多少

　　每个阳痿（阳痿吃什么好）男人背后都有一段难言之隐，这种情况在中国尤其明显。中国人对于男女之间的事大多含蓄害羞，因此许多男人患了阳痿，即使是对医生也是羞于启齿。于是很多男人难免的对于阳痿产生了些谬误。下面就让我们一起来

宝宝指甲透露的9个不健康信号

健康小指甲是什么样的呢？健康宝宝的指甲都是可爱的粉红色，静观宝宝指甲，外观光滑亮泽，坚韧且呈优美的弧形，指甲半月颜色稍淡，看不见倒刺。妈妈们也可以轻轻压住宝宝指甲的末端，如果甲板呈白色，放开后立刻恢复粉红色，这就说明宝宝

暑天慎服六味地黄丸

六味地黄丸适合口干、小便黄、舌苔红、少苔的肝热阴虚体质的人群。但六味地黄丸不是什么天气都可服用，尤其在暑热天要谨慎服用。这是因为暑热天湿热重，人的体质也会随湿度发生相应的变化，体内会变得湿重。而六味地黄丸以

红枣枸杞排骨汤

说到红枣枸杞排骨汤，大家都知道是营养丰富的食物，红枣和枸杞都是养生的佳品，排骨是蛋白质丰富的食材。所以，多吃红枣枸杞排骨汤对健康是有益的。在养生保健非常流行的当下，健康的饮食是大家的追求，只是碍于不知道如何做，所以就放弃

酱烤鳕鱼——补充优质蛋白

大家都知道的，鱼肉的种类有很多，我们可以通过摄入不同的鱼肉来满足我们对于口感的需求，同时鱼肉是很好消化的一种肉类，营养丰富，而且脂肪量也是比较少的，比如说鳕鱼，刺少，营养多，下面就介绍酱烤鳕鱼的具体的做法。酱烤鳕鱼材料:

3类食物比香烟更易致癌

即使是现在，癌症也是日本人死亡的最大诱因。据日本厚生劳动省2012年（平成24年）公布的数据显示，每年有360100人因癌症死亡。为了预防癌症，戒烟并改善饮食的人应该为数不少，然而，实际上在我们身边的很多食品中就含有致癌

不规律生活让女性子宫很受伤

在女性的一生中，子宫会遭遇许多“杀手”，据权威资料统计：30岁以上的妇女约有20%患有”子宫肌瘤”，还有20%的妇女患有”功能性子宫出血”，大部分患者药物治疗没有显着效果，最终有些人可能要切除子宫。女人们在不知不觉中做着

身体的这6个信号，暗示气血不足

前段时间微博有个话题引起了不少人的共鸣：气血不足有多累，有人说：“明明什么都没做，可还是觉得累，感觉身体好沉，就想躺在床上一动不动。”评论里到处都是附和声音。这其实就是气血不足导致的问题。《黄帝内经》中曾写到：“人之所有

缺血性视神经病变的治疗应针对病因

”缺血性视神经病变”系指视神经的营养血管发生循环障碍的急性营养不良性疾病，一般以视网膜中央动脉在球后约9～11mm进入视神经处为界，临床上分前段和后段缺血性视神经病变两型。供应视盘的后睫状动脉发生循环障碍引起视盘的急性缺

做一个快乐的时尚老人

当今社会，青年人占领了生活的舞台，时尚似乎已成为他们的专利。但只要您留心，就会发现越来越多的老年人已经步入了时尚的行列。在公园里，你经常会看到有老人手拿数码相机到处找景，他们的一举一动，犹如专业摄影家；在电脑前，不少老年

阳痿也能过性生活？

有部小说写到，阳痿的丈夫带朋友发到家里住，把欲求不足的妻子塞给友人，然后自己躲在门后偷看，这是一种“女性恐惧”，若是无法去除这种心理，阳痿的情形就更厉害。不勃起就能做爱的不只有动物；对于拥有灵活双手及丰富性知识的人类，只

治早泄最佳的自慰方法！

平安健康导语：行为疗法治早泄已经越发为人所接受。今天小编就为大家介绍几种比较奇特的自慰方法，也希望男性们能换点新花样来为自己单调的行为治疗增加点色彩，帮助你早日康复!最有创意的自慰法：竹筒肉自慰法首先自制一竹筒，买半斤肉

在家也能喝果蔬汁

柑橘汁原料：柑橘500克，白砂糖150克，开水25克，凉开水750克，碎水少许。做法：先将柑橘洗净，切两半，用榨汁器中榨取橘汁。然后将白砂糖用开水溶化，候凉后与橘汁混合。再加入凉开水，搅匀，放入冰箱中镇凉。用法：饮用时可

脱发怎么办 DIY7款防脱发的养发食谱

你是不是也有这样的烦恼：每次一梳头发，就会有很多头发纷纷掉下，望着满地掉落的头发以及头上越来越少的头发就无比揪心与烦恼。到底如何防止脱发（脱发吃什么好）？脱发怎么办呢？别急，今天小编支招饮食疗法，让你学会脱发吃什么好，吃

补气养血吃什么好?几款美食助你气血好

在生活中，饮食是十分重要的事情，容不得有半点的马虎与大意，尤其是在喝粥这一方面。因为粥是人们最常见而且也是最有保养效果的一个载体，多喝这些粥，让你补气又养血。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上

铁皮石斛的十大功效

你知道铁皮石斛的十大功效吗？铁皮石斛的药用历史悠久，药理应用广泛深远，功效显着，是一种难得的药用物。铁皮石斛的十大功效可不能小看哦。铁皮石斛的成分：石斛碱，石斛安，石斛次碱，石斛星碱，石斛因碱，6-羟基石斛星碱，石斛宁碱

应该如何摆放婴儿床

仔细地为宝宝的婴儿床找一个放的地方。不要将婴儿床放在靠着窗子的地方，也不要靠近固定的织物或者靠近可以帮助宝宝爬出来的家具旁。一些织物和线会诱使宝宝掉下去，或者把宝宝缠住，因此在你决定将宝宝的床放在什么地方前，你一定得仔细

老年人练太极拳需注意什么

太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，以一定的呼吸运动促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。同时，太极拳的第＝每一个动作都是用意识加以引导的，因此可以起到调节中枢神经系统的作用。太极拳既有一般拳术活动肌肉筋骨的好

乳腺增生应检查“激素水平五项”

”乳腺囊性增生症”，也称慢性囊性乳腺病，是妇女多发病之一，最常见于25—40岁之间，老百姓称之为“”乳腺增生””。成年妇女乳腺随着月经显示增生和复旧的周期性改变，受卵巢分泌的黄体激素和雌激素的控制。乳腺囊性增生症的病人由

男科生殖器疱疹的分类及症状

””生殖器疱疹””的分类及症状有哪些？专家介绍：生殖器疱疹是一种”性传播疾病”，主要通过性接触传播。临床上，将生殖器疱疹分为原发性和复发性两种，由于分类不同，它们的症状表现也不一样。一、原发性生殖器疱疹原发性生殖器疱疹是

乌鸡膏粥：养阴，退热，补中

做法将粳米100克加水煮粥；粥熟后加入乌鸡膏（油）30克、葱、姜、盐，待沸，即可食、空腹服食。功效养阴，退热，补中。适用于阴虚瘦弱、骨蒸潮热、消渴烦热、赤白带下、遗精白浊以及老人五脏气坠、耳聋。

这三种疾病最好治愈后再怀孕

有些女性对孕前检查，或对一些小病不够重视，怀孕后才发现问题就晚了。产科医生提醒，以下这三种疾病最好治愈后再怀孕。 1、子宫颈糜烂子宫颈是分娩时非常重要的软产道,月经血要经过它流出体外，性生活时要发生接触，

老年人如何选购旧电视机

购买旧的电视机要注意什么？挑选一台比较满意的旧彩色电视机，要注意以下几个方面。（1）通电检查通电后，要是能收到黑白图像最好，不一定要有声音，能有光栅出现即可，说明这台机器基本完好。如果电视机没有光栅，可检查一下显像管有无

生蚝的做法用粤式烤生蚝做法

粤菜的影响较为广泛。据近年来的一些报刊介绍，目前的美国有中国餐馆的近万家；英国又4000家；法国、荷兰各有二千多家；日本不下数千家。这些地方的中国餐馆，多数是粤式茶楼、菜馆，生意很旺。澳大利亚的悉尼市，在“唐人街”的影响

3种消暑夏日养生果汁帮你消暑又提神

导语：夏天，鸣蝉争先恐后在树上唱着热烈的旋律，马路上的热浪在一拨一拨汽车的“驱赶”下扑面而来，骄阳则更加肆无忌惮地炙烤着生灵……我们在高温的“骚扰”中，总是昏昏欲睡、无精打采，幸福的瞬间就是和最好的朋友或者相爱的人坐在一

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