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平菇什么样的才新鲜平菇怎么看是否变质

平菇实际上是不好存放的，所以在买的时候要注意是否新鲜，而且买回家后，要及时的吃掉，以免放坏了。那么平菇什么样子的比较新鲜？怎么看平菇有没有变质呢？平菇什么样的才新鲜新鲜的平菇表面，就像触摸涂过保湿霜的皮肤，湿润有弹性。买

自卑的人怎么治愈自己自卑的人怎么提高自信

自卑的人由于害怕别人的嘲笑和嘲讽所导致的一种心理问题，那自卑的人想要摆脱自卑该怎么办，他们该怎么去提高自信？自卑的人怎么治愈自己1.无条件的接纳自己我们每一个人都不是完美的，虽然这是一个大家都知道的观点但是很容易被人忽略

吃柠檬有助于减肥吗柠檬该怎么吃瘦身的效果才能够更好

柠檬是一种常见的水果，在日常生活中也经常能听到有人说柠檬能帮助减肥，所以越来越多的女生都开始为了减肥买很多柠檬，但是这是有一定技巧的，因此我们就需要来了解一下吃柠檬有助于减肥吗？柠檬该怎么吃瘦身的效果才能够更好？吃柠檬有

深蹲屁股疼怎么解决练深蹲屁股疼原因

在我们平时的日常生活中经常可以见到有很多会做深蹲，做深蹲会提高你的弹跳力，锻炼腿部肌肉，深受大家的喜欢，有的人深蹲时感觉屁股酸痛，那么深蹲屁股疼怎么解决？练深蹲屁股疼原因。深蹲屁股疼怎么解决1、第二天补充营养蛋白质：比

牛油果丰胸多长时间吃一次？牛油果怎么吃能丰胸？

牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。那么牛油果丰胸多长时间吃一次？牛油果

女人留长发好看还是短发好看短发比长发更迷人

在这个时代，如果男生还只是钟情于长发飘飘的女生而已，那你们的世界就不够宏观咯!不相信，来看看这10大短发美女吧!你会很惊讶，自己在过去为何会错过那么多的短发美女呢？看看吧!这10位女明星长发的时候迷人，但剪了短发之后，颜

宝宝可以吃小黄米吗?宝宝吃小黄米好吗

黄米属于粗粮,不太好消化,那么对于小宝宝来说是否可以吃黄米呢？宝宝吃黄米的话有好处还是坏处呢？下面我们来一起将介绍下吧!宝宝可以吃小黄米吗宝宝是可以食用小米的.小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生

感冒可以吃莲藕吗?感冒咳嗽能吃莲藕吗?

一般来说感冒了人们都会没精神，每天吃饭都没有食欲，影响感冒的治疗恢复。那么感冒可以吃莲藕吗？感冒咳嗽能吃莲藕吗？感冒可以吃莲藕吗营养医师介绍感冒咳嗽是可以吃莲藕的，患感冒咳嗽不止时，饮用莲藕汁就有比较好的效果。感冒可用阿

腊八蒜有营养价值吗腊八蒜什么温度最好

腊八蒜也可以说算是腌制品的一种了，那在吃它的时候有没有什么营养价值？在什么样的温度下制作腊八蒜是最好的？腊八蒜有营养价值吗腊八蒜也有一定的营养价值，北方人过腊八节用醋、糖腌制的腊八蒜，成品蒜呈淡绿色，味道酸甜辣俱全，可以

鲅鱼怎么钓才最快速钓鲅鱼的六大步骤

很多喜欢钓鱼的人都是特别享受钓鱼的过程，钓鱼是一门技术活，而想钓到凶猛些的鲅鱼更是一门技术活。让小编来教教大家具体怎么钓吧。怎么才能很容易的钓鲅鱼1、要想钓鲅鱼，需要准备4.5米硬钓竿、1.0号主线、0.4号子线、0.8

没有毛的桃子叫什么？桃子毛为什么会痒？

桃子有很多种类，没有毛的桃子叫油桃。那些对桃毛过敏的人来说，油桃是一个很好的替代品。但是爱吃桃子的人都害怕洗桃子，因为桃子的毛一旦沾上皮肤，就会奇痒无比。这是为什么呢？没有毛的桃子叫什么没有毛的桃子是油桃。先来说明一下各

练瑜伽需要穿内衣吗练习瑜伽的常识

瑜伽是很健康的一种运动方式，每个人练瑜伽的目的都不同，练瑜伽的益处非常多，可以塑形美体，还能强身健体，很多人都喜欢瑜伽，那么练瑜伽需要穿内衣吗？练习瑜伽的常识。练瑜伽需要穿内衣吗练瑜伽不要穿有钢圈的内衣，要穿也必须穿运动

玉竹可以和什么搭配吃搭配建议

玉竹可以用来煲汤，而且比其它的吃法更加滋补，此外，玉竹还可以搭配其它的食材一起煲汤。那么，玉竹可以和什么搭配吃？玉竹可以和什么搭配吃玉竹与黄精搭配煲汤比较好，玉竹其实可以与很多食材搭配煲汤。比较常见的煲汤有：沙参玉竹菜干

一代女皇减肥靠谱吗？一代女皇减肥糖真的可以瘦吗？

近期去拿快递，竟然发现快递点有卖一代女皇的，这名字好霸气，甚至还好奇的拍下了照片了解一下。那么，一代女皇减肥靠谱吗？一代女皇减肥糖真的可以瘦吗？一代女皇减肥靠谱吗一代女皇益生菌酵母软糖据介绍是一颗促就完美S型曲线的糖，对

海带一天适合吃多少海带怎样保存时间长

海带是很多人都喜欢吃的，海带有很丰富的营养物质，那么海带一天适合吃多少呢，海带怎样保存时间长呢，下面一起来看看吧。海带一天适合吃多少一般建议每天吃海带100-200克就够了。海带属于蔬菜，在《中国居民膳食指南（2016

烧麦皮可以用饺子皮吗可以这样做

烧麦皮跟饺子皮差不多，是完全可以用饺子皮代替烧麦皮的，不会做的多尝试几次也就会了。烧麦皮可以用饺子皮吗完全可以。糯米烧麦（饺子皮版）的做法1.糯米提前浸泡半小时（如果时间允许提前浸泡半天）。2.泡好的糯米捞出用电压力锅蒸

清明节还有草莓吗？清明节的草莓能吃吗？

清明节对于上班族来说是一个难得的假期，很多人拖家带口出去玩，其中摘草莓是比较热门的一项活动。那么，清明节还有草莓吗？清明节的草莓能吃吗？清明节还有草莓吗清明节草莓大量上市。草莓是一种喜光、喜潮湿、怕水渍、不耐旱，并且喜肥

冰糖雪梨膏怎么熬制？冰糖雪梨膏做法不难

冰糖雪梨膏对于大家来说也都不是很陌生了，冰糖雪梨吃了好处多多，下面5号网的小编为你们介绍冰糖雪梨膏怎么熬制？冰糖雪梨膏做法不难。冰糖雪梨膏怎么熬制冰糖雪梨膏的做法其实还是蛮简单的，选好你要熬制的材料，可以往里加入一些别的

2017常州龙虾节什么时候？2017常州龙虾节在哪里？

现在全国各地都掀起了一股吃龙虾的热潮，喜欢吃龙虾的小伙伴们可以一饱口福了。最近，常州也要举办龙虾宴。那么，2017常州龙虾节什么时候？2017常州龙虾节在哪里？2017常州龙虾节时间时间将定格在公元2017年6月16日，

女人为什么胸部会越来越平

为什么胸部越来越小了？虽然我不喜欢大胸部，但作为一个成年女性，胸部太小而无法失去魅力。然而，最近总有一些女孩抱怨胸部越来越小，这是怎么回事？减肥先减胸，胖先长脸。虽然本人不喜欢大胸，但是作为一个成年女性，胸太小也会丧失魅

什锦刀豆——滋阴润肺清热生津

豆角大家都爱吃的吧，是一种很常见的食材，它可以补充丰富的维生素和矿物质还有纤维素。豆角的种类也是有很多的，刀豆是大家都很熟悉的一个种类，如何食用呢，有哪些好处呢？什锦刀豆什锦刀豆所需材料主要食材刀豆、山药、莲藕、南瓜、马

前列腺增生手术

”前列腺增生”是男性深恶痛绝的疾病，患者恨不得立刻借助手术治疗“一切了之”，其实临床上只有10%左右的重度前列腺增生患者需要采取手术治疗，如果病情不严重切不可一味的选择切除。一般通过患者前列腺增生的分期和所引发的并发症来

白果拌红豆：滋养解热、利尿消肿

原料罐装白果200克，罐装红豆200克。调料精盐少许，味精适量，白糖1小匙,白醋1/2小匙，葱油1小匙。做法详解将罐装的白果和红豆倒去罐内汤水，沥净水分。将白果和红豆放在开水锅里焯一下，捞出冲凉。将白果和红豆盛入容器中加

秋季养生汤田园蔬菜汤的做法

秋天了，天气越来越凉了，很多人都有喝汤的习惯，那么，你知道，如何制作养生汤吗？下面小编来给大家介绍一款田园蔬菜汤，是一道很好喝的秋季养生汤哦。用料：瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。

肾虚怎么调理要补肾先改变伤肾的饮食习惯

壮阳补肾，等到肾虚时才知道补，可是很多人在平时生活中不知道如何保护肾脏，等到肾虚时才到医院去看，不幸者一命呜呼，家破人亡。很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是

尿道炎自我盲目用药危害多预防尿道炎5大要诀

专家在临床观察中发现，许”多尿”道炎患者之前都有憋尿的习惯。专家指出，预防”尿道炎”，需要及时排尿，尤其不要憋夜尿，否则不利于男性生殖健康。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使”高血压”患者血压升高，”冠心病”患者出现”心

山药骨头汤——滋补预防心血管疾病

山药大家都爱吃的吧，它的营养价值高，而且还可以有丰富的营养物质哦，具有补充蛋白质和营养素的功效呢。山药的吃法有很多，煲汤，煮粥，还可以清炒，来看看山药骨头汤的做法吧。山药骨头汤主料：猪骨750g、山药300g辅料：盐5g

适宜老人的简易拍打健身方法

拍打疗法，是用槌、木棒或钢丝制成的拍子，在患者某些特定部位上进行轻重不同而有节奏的拍打，以治疗疾病的一种方法。打头面以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑

养生菜:糙米甜饭团

炎热的季节，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，因此要更加注意饮食的选择。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、帮助消化，尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。当然，好处虽多，也

腐乳鸡——控制血压补充蛋白质

腐乳在我们的生活中经常是会被食用的，食物的营养价值一般都是体现在制作它的食材上，所以我们在选择食材的时候也是特别的关键的，腐乳一般是搭配着其他的食物一起吃的，下面我们就是一起来看看腐乳鸡的做法，我们可以学着做一做。腐乳鸡

晚期肾癌患者饮食注意事项

”肾癌”是一种人们很不陌生的疾病，人们不易发现它的存在，因为肾癌一般在早期并没有明显的症状表现，因此很多肾癌患者在发现自己疾病的时候，都是晚期了，对于肾癌患者应该注意平时的饮食，下面我们一起来看一下，关于肾癌的饮食注意事

老人提高睡眠质量的五大禁忌

不少老年人觉得睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡眠基本上四五小时。其实这是一个错误的观点，充足优质的睡眠对其健康亦非常重要。老年人每天应至少睡六小时，同时遵循以下五禁忌，可以提高其睡眠质量。一忌临睡前吃东西进入睡眠后，机

怎样提高免疫力灵芝茶有什么功效？

灵芝茶富含百种对人体有益的珍贵成份，如灵芝酸、灵芝多糖、抗肿瘤活性的水溶性多糖、多种维生素、蛋白质、微量元素、还原性物质及有机锗（是人参的5-6倍）以及人体所需的十三种氨基酸。可以说是灵芝茶本身就是一个天然的中药复方。灵

雌性激素是女人天然的安眠药

很多女性都知道“美容觉”这个词，但是美容觉应该怎样睡呢？“会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女性都知道睡觉能美容、抗衰老，但具体怎么睡才有效，就没几个人知道了。专家指出，女人天生有比男人“

糖尿病食疗方这五款食谱治糖尿病最有效

众所周知，糖尿病是一种对人体健康危害较大的病症，很多人在患上糖尿病后，都只能对病情进行有效的控制而不能够将其彻底治愈，因此，本文接下来所支招的食疗方法，大家就可以进行参考。生山药知母汁【食疗配方】：生山药粉30g，花粉1

风味炸茄子——夏季防暑效果好

茄子作为家庭生活中必不可少的蔬菜，相信大家都比较喜欢吃茄子，而且茄子也比较容易做，入味也非常容易，因此经常会出现在我们餐桌之上，也受到了大家的喜爱，但是茄子不单单只是好吃而已，除此之外，茄子还具有很多的养生功能，现在是炎

衰老更多是环境暗示专注当下能延缓衰老

每个人随着年龄的增加都要走向衰老。“衰老是一个被灌输的概念。”心理学家朗格教授指出，“老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习得性无助，而不是必然的生理过程。”返老还童有可能心理学家艾伦·朗格教授今年63岁，是哈佛大学心理

简单4招教你判断孩子是否吃饱

对于新手爸妈来说，判断孩子到底有没有吃饱是一个难题，怎样才知道宝宝到底有没有吃饱？1.听哭声哺乳时，宝宝长时间不离开乳房，哺乳后，宝宝啼哭，这是他吃饱的表现。2.看吃奶方式宝宝吃过奶后能安静地睡觉，直到下次吃奶前才有些哭

注意！老年人的健脑之道

输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵

揭示五大前列腺炎症状

对于”前列腺炎”铺天盖地的广告，很多男性都误以为它是一种”性病”，其实不然。但”前列腺炎的危害”绝对不比性病少，前列腺炎的危害不仅影响男性的身体健康，也会给男性生活工作带来更多更大的压力。前列腺炎可分为急性和慢性两种，相

男性包皮过长居然也会导致不育症

”包皮”是指在阴茎头外部的一层松软的皮肤。婴幼儿的包皮较长，开口较小，它在阴茎头外面，能保护嫩弱的龟头。随着年龄的增长，包皮逐渐向阴茎头后退缩。到了青春发育期，包皮随着生殖器的发育而自然翻上去，使整个阴茎龟头全部露出来。

柠檬冰红茶——抗氧化滋润肌肤美容

柠檬是一种很常见的水果，不过真的很酸哦，所以直接是不能吃的，可以泡水啊或者是做一些甜品，做菜也是不错的选择，可以调味，还可以有滋润肌肤的作用哦。柠檬可以有可抗氧化的作用，今天介绍柠檬冰红茶的制作，可以美容养颜的哦。【柠檬

做好四件事远离急性盆腔炎

专家指出：”急性盆腔炎”是一种严重危害女性身心健康的妇科疾病，其特点是易复发、难治愈。所以女性朋友们一定要多多了解这方面的常识，以免患上急性盆腔炎。那么，女性朋友该如何避免急性盆腔炎？急性盆腔炎的预防说难不难说易不易，主

早泄冬季进补好方案多吃家常菜容易雄风再现

”早泄”是一种严重男性的性功能障碍性疾病，食疗不失为早泄患者有效方便的办法。男性对付早泄应多吃“家常菜”吃壮阳药治早泄是一种很不科学的做法，因为壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚

金银玫瑰茶——清热去火生津润肺

喝茶是一种养生的方式，不同的茶品营养价值不同，而且适合的人群也是不一样的，中国的茶文化有着很多年的历史了。玫瑰茶是一种可以美容养颜的茶品，和金银花一起搭配的话可以有润肺止咳的作用，适合秋季。食疗功效:生热养阴营养价值:烦

老人应用营养性化妆品

如今，使用化妆品已不再是年轻人的专利，许多老年人也加入了化妆品消费行列。但目前市场上的化妆品品牌繁多，性能复杂，老年人如何根据自身皮肤的特点选购适宜的化妆品呢？老年人的皮肤特点是松弛而有皱纹，皮下脂肪减少甚至消失，汗腺及

“视力小偷” 慢性青光眼

芸芸眼疾中，慢性青光眼最难被患者察觉，又称为“视力小偷”，乃致盲头号杀手，成因是眼压导致视神经受损。视神经受损初期视野会逐渐缩小，中心视力则没有明显改变。由于常人平日注意力多集中于中心视力范围，故视野收窄初期，患者亦难以

月经量多小心患子宫肥大症

子宫肥大是一种妇科疾病。子宫肥大症就是指子宫均匀增大，并伴有不同程度”子宫出血”的一类疾病。其临床表现有月经过多，持续无数延长；也有表现为周期缩短至20天左右，经量及持续天数并无明显变化；或表现为月经持续日久，但血量不多

宝宝挑食都是辅食惹的祸

［导读］：宝宝在刚刚接触辅食时，妈妈选择辅食的种类和口味直接关系到宝宝味觉灵敏度的开发，更直接关系到将来宝宝的饮食习惯。很多挑食、偏食的坏习惯就是从妈妈喂哺辅食时就形成的。宝宝偏食都是辅食惹的祸看到这个标题大家可能会

冬三月是进补的最好时机早睡晚起收藏阳气

　立冬后一共有6个节气一直到立春，所谓冬三月。冬三月主要是跟肾相对应的，肾主要是主收藏，所以冬三月阳气要收藏，如果不这样做，就会伤到肾，到来年的春天就会出现痿、厥的疾病。冬天要特别注意养生，要早睡晚起，多晒太阳；要去寒

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