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加味绿豆粥：清热利湿的“黄金食谱”

原料绿豆30？60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。调料冰糖50克，鲜汤l000克。做法详解将绿豆、薏苡仁、杏仁淘洗干净，浸泡后待用。粳米100克用水洗净，加入300克清水浸泡30分钟捞出，控水，锅中加入100

宝宝如何正确补钙？

宝宝如何正确补钙？宝宝出生后，生长发育迅速，对各种营养素的需求很大，特别是钙元素，一般情况下新生儿是不需要补钙的，因为从母乳中摄取的钙质就足够宝宝对钙的需求了，补钙一般都是45天之后才开始，那宝宝缺钙会导致什么后果呢？缺

韭菜辣炒羊肉——促进食欲减肥补肾

羊肉大家都吃过的吧，今天小编给大家介绍的就是羊肉，羊肉适合的人群比较多，可以促进食欲，而且还可以补肾壮阳的哦，适合身体虚弱的人群，羊肉和韭菜搭配的话是不错的驱寒补肾的食谱，来看看做法吧。韭菜辣炒羊肉主料：羊肉150g、韭

冬季也要常为植物“洗澡”？

冬季节一些盆栽植物应该移入室内。室内阴暗干燥，害虫和细菌也会在此时进入这个理想“居所”。想让植物更好地为我们的健康做贡献,而不是影响我们的健康，美国《芝加哥论坛报》刊登以下建议：检查虫害：检查植物的茎部及叶片下是否有害虫

慢性肾衰竭饮食控制水分

”慢性肾衰竭”是指各种肾脏病导致肾脏的上述三大功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。慢性”肾衰竭”饮食需要注意什么呢，下面将进行介绍：1、限制水份：若排出的尿量

养生春节必备的灭火汤

春节就是这家做客，那家串门的，免不了大吃大喝，在加上难得亲朋好友相聚，酒就会多喝两杯，睡觉时间也不规律，很容易引火上身，所以在春节期间要注意“防火”，那么如何下火呢？此时就需要春节必备的灭火汤。一起来了解一下。菠菜银耳汤

食物也能变成小游戏

0 ～ 1 岁对于刚刚来到这个世界不久的婴儿，熟悉生活是他们的首要任务。食物，每天都围绕在他们的身边，就让宝宝从认识食物开始熟悉生活、体验游戏的快乐吧。1捏起小馒头玩法：买一袋入口即化的食品小馒头。你抱着宝宝在桌子前坐好

西兰花胡萝卜汁，减少心脏病与中风的危险

原料西兰花1个，胡萝卜3根。做法将西兰花洗净切块，胡萝卜洗净后切成条状备用。将西兰花块、胡萝卜条一起放入榨汁机中榨汁。将榨好的菜汁倒入杯中，即可饮用。功效抗癌，减少心脏病与中风的危险。

鸽子汤的好处

说起鸽子汤的营养价值，可是非常的高的哦，如果家里有人需要补充营养的话，可以做鸽子汤来喝哦，鸽子汤属于高级滋补的菜肴，鸽子汤的食疗和药补功效愈来愈凸现。说起鸽子汤的营养价值，可是非常的高的哦，如果家里有人需要补充营养的话，

贫血或是子宫肌瘤的症状

”子宫肌瘤”是子宫疾病的一个重要的疾病。守护子宫健康一定要预防子宫肌瘤，因此，在日常生活中要好好注意预防子宫肌瘤的要点，尽量在生活中做到预防子宫肌瘤。同时，要了解子宫肌瘤有什么明显的症状，才能正确预防子宫肌瘤，了解自己的

糯米糯米最排毒粳米最滋补

最近新米上市，不少市民赶着买来尝鲜。营养专家指出，不同种类的米功效各不相同。吃米最好根据自身需求“量身定米”，这样才能吃得美味又健康。产妇老人宜吃粳米平常用来做饭的普通大米又称粳米或精米。解放军第309医院营养科营养师左

推荐几款美味降压汤

老年高血压患者除坚持服药治疗外，平时亦可自制一些美味汤饮用，既是生活享受，亦有辅助疗效。紫菜降压五味汤紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。以上同煮为汤，调味食用。海

？近视怎么办该如何治疗？

眼睛在休息状态时，远处（5米外）的平行光线进入眼内，经过眼睛的屈光系统（角膜、晶状体、玻璃体）后，光线聚焦在视网膜上，称为“正视眼”。但是，因各种原因造成光线不聚焦在视网膜上，称 “非正视眼”， “非正视眼”就是”屈光不

苹果果仁沙拉——改善呼吸和肺功能

果仁是我们经常食用的一种食材，它的营养价值高，而且种类繁多，比如说瓜子，花生，核桃等等不同的种类，营养多，而且还可以有保健的作用，吃什么样的好呢，下面就给大家介绍苹果果仁沙拉的做法吧。苹果果仁沙拉做法一：1.先准备好苹果

盐杜仲与杜仲的区别

杜仲为杜仲科植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliver）的干燥树皮，是中国名贵滋补药材。具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。《神农本草经》列为上品。谓其“杜仲主治腰膝痛，补中，益精气，坚筋骨，除阴下

中药麻黄若与这些西药合用可致生命危险

很多中药都有副作用，尤其是有些常用中药若与西药合用更有可能致患者生命危险，比如麻黄。麻黄汤剂忌与阿司匹林同用＆ldquo；麻黄汤＆rdquo；（含麻黄、桂枝、杏仁、甘草）为治风寒感冒的代表方，其中的麻黄

前列腺炎该用什么治疗方法

作为男性常见病与多发病，””前列腺炎”的危害”经常困扰着许多患者。”前列腺炎能治好吗”？由于目前对它发病的原因还了解的不是十分清楚，再加上它比较特殊的解剖结构以及多发生于性活动频繁的人群等多方面的原因，使得对它的治疗不是

瘦身美容猕猴桃西米羹瘦身美容

西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。这款猕猴桃西米羹适合减肥美

夏天,宝宝的补锌餐

西兰花牛肉泥准备时间：5分钟制作时间：35分钟原料：西兰花5朵、牛里脊肉100克、盐做法1.西兰花去掉根部老皮，放入开水中烫2分钟，关火焖3分钟。2.牛柳一块，切成2厘米左右的块状，放入水中煮约30分钟至牛肉熟烂。3.煮

甘蔗雪梨糖水——味道甘甜易吸收能补血

清爽可口的食物可以有利于吸收和利用，而且还可以起到补血的作用，比如说甘蔗，大家都喜欢吃，可以直接炸成汁，也可以自己啃着吃，小时候的味道哦，甘蔗的吃法也是有很多的，来看看甘蔗雪梨糖水的做法吧。【甘蔗雪梨糖水】【主料】甘蔗2

预防阳痿七不要五种食品有助预防阳痿

”阳痿”是一种发病率非常高的男科疾病，给男性患者的健康造成了非常大的伤害，影响患者的夫妻生活，甚至导致家庭的破裂。作为男性，要懂得如何预防阳痿，下面我们就来了解一下预防阳痿的七大妙招，希望对您的健康有所帮助。一、不要精神

性欲下降怎么一回事？ 1/2

性欲下降是怎么一回事呢？有哪些预防的方法？下面就来具体的了解一下。一、情绪人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，

专家教你应对“中年危机”

男人到了中年，大肚腩越来越明显，不仅头痛背痛，还常心烦意乱。英国华威大学一项最新研究证实，这一时期是男人最可能发生抑郁的时期，面临着所谓“中年危机”。针对这种情况，英国《每日邮报》近日刊登了各路专家提出的克服“中年危机”

女人体毛多暗示什么？

1.种族遗传体毛浓密主要与遗传因素有关。我们有三种体毛。第一种又长又粗，被称为终毛：如眉毛、睫毛、胡子、腋毛、阴毛。第二种很纤细：例如手臂上的细毛。第三种是胎毛，但是在出生后就自然脱落了。通常来说，亚洲人终毛最少，而西班

女性拍打私处金三角可抗衰老

中医经典《黄帝内经》里有一句话：“（女子）七七，任脉虚，太冲脉弱少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”意思是说当女性到了七七四十九岁，任脉空虚，月经（天癸）停止到潮，也就是到了”绝经”的年龄了。过去的女性大多在49岁之

老人健康穿衣的法则

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿

儿童可以吃白果吗

儿童可以吃白果吗？白果是营养价值丰富的食物，有润肺，定喘，涩精，止带等功效，但吃白果是很有讲究的，也不是每个人都能吃白果。那儿童可以吃白果吗？说到白果，大家很容易想到的就是一身白衣，并且外壳比较的坚韧。白果的营养价值是非

桂圆鸡翅——健脾养胃养血

桂圆大家都吃过的，小编很喜欢吃新鲜的桂圆，一小袋子一会就吃完了，感觉很美味的哦，相信和我一样的人也有很多吧，桂圆除了直接食用还可以做菜哦，很多人都不知道吧，下面就来介绍不错的桂圆鸡翅的做法。桂圆鸡翅材料：鸡翅一对，菜心5

前列腺炎为何难治疗预防是根本

””前列腺炎””为什么难以治愈呢？这是一个复杂的问题，可以从以下几个方面来认识。一、“邻里”关系复杂。前列腺是男性泌尿生殖系统中的一个腺体器官，从解剖位置上看，它与精囊、输精管、输尿管、膀胱和直肠毗邻，所以前列腺炎常继发

白芍姜枣茶——补气血宁心安神美容

白芍大家都知道是什么吗？它是一种很常见的中药材，可以治疗疾病，也有保健养生的作用哦。它也是可以食用的，可以泡茶，也可以煲汤。和姜枣一起泡茶的话具有补血安神的作用，一起来看看吧。白芍姜枣茶白芍姜枣茶所需材料主要食材白芍、生

鲫鱼汤的功效玉米胡萝卜鲫鱼汤的做法

平时煲这个汤多半是放猪大骨，这次换成鲫鱼，更加鲜美，鱼煎好了，就不容易煲烂，底部可能会有少许刺，要小心食用哦！不放心的可以用煲汤袋把鱼装起来一起煲。材料：鲫鱼（鲫鱼的功效与作用）2条，玉米2个，胡萝卜（萝卜的功效与作用）

避孕套有什么优点，如何辨别真假避孕套？

避孕套是公认的最方便、最安全、最简单的避孕方法。正因为避孕套的优点，避孕套也成为情侣们避孕的优先事项。但是，避孕套也不能达到100%的避孕效果。质量不合格的避孕套和劣质产品有可能直接影响避孕效果，如何判断真伪？一般来说，

警惕心绞痛用药或诱发青光眼

有些心血管疾病治疗药物对眼睛有一定的影响，严重时会对眼睛造成不同程度的损害。现将临床常见的一些副作用归纳如下，希望对长期使用此类药物的患者有所帮助。多种药物对眼睛有害钙离子拮抗剂硝苯地平可引起视觉异常、视物模糊、眼部不适

妈妈对孩子的影响

怕吃亏的妈妈使女儿与人敌对与小朋友敌对的蓓蓓“我不跟你玩，别碰我的玩具。”蓓蓓一把推开了小伙伴丫丫，忙不迭地抢回了自己的玩具。丫丫被蓓蓓推了个跟头，坐在地上“哇哇”哭起来。丫丫妈妈赶忙跑过来，扶起丫丫哄她不哭。周围小伙伴

秋季养生经

秋季养生运动经历了炎夏的闷热后，秋季的凉爽正是户外运动的大好时机。选择在这个时节锻炼身体，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。人体阴精阳气在秋天处于收敛

九个小动作让你健康长寿不生病

睏了打个呵欠伸个懒腰、累了做个深呼吸……日常生活中，人们常在不经意间做些小动作，并认为这是身体的本能反应，然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。动作一：常搓、揉、刮鼻子鼻子是人体的呼吸管道，是脏腑与外界相连

小儿弱视要严格控制用眼时间斜视

在日常生活中。小儿弱视是非常常见的，目前有的省份弱视发病率竟已达到2成左右。医学上将弱视定义为凡眼部没有明显器质性病变，矫正视力小于等于0.8，就是弱视。弱视的危害不仅仅是让患者看东西时模糊，更严重的是缺乏立体视觉。导致

茯苓与茯神的区别茯苓的功效与作用

茯苓大家都已经知道了，那么茯神呢？大家知道多少呢？反正小编是不怎么清楚，那么茯苓与茯神的区别有哪些呢？下面就和小编一起来了解下吧。一、茯苓茯苓含茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾

三支四川球队关键赛同日开打：成都兴城冲甲四川尖庄保级

忽然间，成都足球又到了一个“临界点”。今天下午中乙，成都兴城将在主场迎战榜首球队苏州东吴，此战一旦拿下，将为本赛季冲甲完成关键之战，兴城将把主动权牢牢掌握在自己手中。去年成都兴城足球俱乐部在成立之初，定下的目标是“一年冲

当了爸爸了该如何正确地抱孩子？

当了爸爸了是很高兴的一件事哦，而也要记得和自己的宝宝多交流哦，要不然你的宝宝就会不理你哦。所以做为爸爸的你一定要懂得如何照顾好自己的宝宝哦，不要让自己的宝宝疏远你哦。那么，对于新爸爸而言到底应该要懂得的。那么建议您率先掌

如何才能远离乳腺增生？

”乳腺增生”是女性常见妇科疾病，据调查，其发病率越来越高，是时候引起关注了。那么患有乳腺增生怎么办呢？来看看妇科专家们的介绍吧。据最新的一份统计数据显示，”乳腺癌”在我国的发病率趋于年轻化，30岁后患病女性增多，85%的

鸡蛋和芒果可以一起吃吗

芒果含有丰富的营养，加上多种吃法，所以一直很受人们喜欢。一些食物是不能一同食用的，否则很容易引起不必要的影响，下面我们就来看看鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）和芒果可以一起吃吗。鸡蛋和芒果可以一起吃吗鸡蛋和芒果可以一起吃。鸡蛋中

前列腺炎具有几大危害 4个病因不能被忽视

前列腺是男性生殖系统的一个器官。前列腺发炎不仅可引起局部的不适和症状，这是医生和患者大都知道的事情；更重要的是，还可引起全身症状和不适，甚至引起”尿毒症”、”肿瘤”等恶性疾病，对此，则知之甚少。总之，”前列腺炎”对人体的

女人，月经期保健知多少

如果你是今天才知道月经期的自我保健，那就请你从今天做起。经期保健原则：卫生巾要干净，并经常更换；保持外阴清洁；禁止性生活；避免剧烈运动。饮食保健过热的食物会造成经血的增加，冰冷的饮料可造成少数人的月经不畅。多吃蛋类、肉类

藕粉羹坚果——减脂促进食欲

藕粉大家都吃过的吧，就是莲藕经过加工以后制作的莲藕粉，可以冲泡食用，具有美容养颜的作用，而且还可以促进食欲，能够减肥，其实藕粉还可以制作很多的好食谱，下面就来介绍藕粉羹坚果的做法。藕粉羹坚果【主料】陈年藕粉15g【辅料】

细说宝宝眼屎特别多的三个原因？

宝宝睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？难道是宝宝的眼睛生病了？可疑原因一：”结膜炎”症宝宝出生后，很多家长怕孩子着凉，所以家里室温往往较高，细菌也容

给你双慧眼及早识别尿毒症早期症状要看清

”尿毒症”是对人类威胁极大的一种顽固性肾病，提前发现，尽早防治是治疗尿毒症的关键。生活中的很多细节往往会被大家忽视，殊不知也许他们就是尿毒症的前兆，让我们一起来看看。1、尿毒症患者常浮肿这是一个比较易于察觉的表现，但也常

性病性淋巴肉芽肿诊断依据

1.有不洁性交史，潜伏期7-10日。2.早期为外生殖器水疱，糜烂与溃疡，1-4周后可见腹股沟淋巴结肿大，男性有“槽沟征”，多数瘘管似“喷水壶状”，愈后有瘢痕。女性可发生直肠周围炎，晚期出现象皮肿及直肠狭窄。3.发生淋巴结

红果茶的做法红果防癌抗癌作用强大

红果茶，这个就不用大脑多想想，就知道红果茶是以红果为主的茶，这个其实在北方吃的还是比较多的，那么红果茶是怎么做的呢？有什么特点呢？红果有什么作用呢？和大家分享一下。做法：1、红果择洗干净，用小刀挖去蒂、籽。2、锅置火上（

泡泡经久不消这样的化妆水少用

网上流传着＆ldquo；用力摇，看泡泡＆rdquo；的方法来鉴定化妆水，其中一个说法是泡泡少，说明化妆水的营养成分少。实际上，泡泡的多少与营养成分没有关系，像氨甲环酸、左旋维他命C、烟酰胺、神经酰胺等营养物质都不会

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