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净化家居，5大细节要注意

一个不出门的人也得病，因为家庭内存在着感染因素。比如空气。大城市居住拥挤，人均面积小，加上房间装上了空调，更使空气污浊。空气污染来源于呼吸道呼出的气体，叠被、换衣服、走动以及扫地产生的尘埃，其中有微生物和致敏物质。1.提

月子里可以吃盐巴吗

产妇在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，体内容易发生缺水。如果不吃盐只会加重身体脱水，不利于体力尽快恢复。因此，应该在菜里适量加盐老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，而且吃了对产妇和宝宝也都不好。因此，

千金止带丸的说明书

【药品名称】：千金止带丸【药品性状】：本品为灰黑色的水丸；气微香，味涩、微苦。【药物成分】：党参50g白术（炒）50g当归100g白芍50g川芎100g香附（醋制）200g木香50g砂仁50g小茴香（盐炒）50g延胡索（

中医针灸养生你知道多少？

用艾灸的方法＆ldquo；治未病＆rdquo；，延年益寿，在我国已有数千年的历史。专家表示，灸法是一种安全有效的非药物疗法，具有温阳补气、疏经通络、补中益气的作用。尤其对前列腺炎、肩周关节疼痛、颈椎病等疗效明显。专家介绍

秋季早晚温差大锻炼需注意

秋季早晚温差变大，很多喜欢锻炼的老人也要随之改变一些锻炼方法。既然锻炼是为了健康，那么以下注意事项，可就不得不了解下了。老人秋季晨练注意事项：1、有晨练习惯的老年人，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，否则一冷一热容易

如何预防扁桃体炎方法

扁桃体炎不仅让人痛苦，更让人的身体受不了，所引发的高烧更是对人的身体伤害很大。虽说一般情况下一周的时间就能恢复，但是这一周的时间是何其的漫长？！今天，就为您送上扁桃体炎的预防方案。预防与保健首先在于增强机体的抵抗力，并注

天麻丸的说明书

【药品名称】通用名称：天麻丸汉语拼音：TianMaWan剂型：丸剂（水蜜丸）【成份】天麻、羌活、独活、杜仲（盐炒）、牛膝、粉萆、附子（制）、当归、地黄、玄参。【性状】本品为黑褐色的大蜜丸；气微香，味微甜、略苦麻。【功能主

清肺化痰的食物偏方（去痰最好最快的方法）

到了季节变化的时候，嗓子开始发痒，嗓子不舒服，这时候要多吃一些清热化痰的食物，才能有效预防发病高峰期，那么什么是清热化痰的食物，中医给你分享最好最快的化痰方法。　10种清肺化痰的食物偏方　1、丝瓜　丝瓜的粘液里分泌

怎么应对经期拉肚子方法

每月一次的月经让我烦透了，每次她来了，腹泻也就紧跟其后。下面就为大家介绍摆脱经期拉肚子的六个小妙招，经过小编亲身试用，感觉效果真的不错哦，一起来学学吧！1、不要熬夜专家表示，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉

酸奶DIY缓解晒后皮肤又美白

你知道吗，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了!酸奶浴方法：将酸奶放入

人参枸杞酒的禁忌

枸杞人参和酒一起泡，能够将中药材的有效物质更加充分的溶解出来，同时活血通经的功效非常的不错。在制作这种药酒的时候，我们也可以根据情况的不同加入适量的冰糖，这样可以有效的缓解药酒的热性，最终起到清热生津的功效。平时生活中如

七大防辐射圣品帮您留住白皙美肌

1、西红柿--美白祛斑，减少辐射损伤很多美眉都知道西红柿可以美白祛斑，是养颜护肤的佳品。但是很多美眉所不了解的是，西红柿的抗辐射功能也相当强悍。科学调查表明，长期食用西红柿以及西红柿制品的人，其所受到的辐射损伤会较没有食

孩子盗汗中医来解答

婴幼儿出汗原因多婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定

小心提防这些情况会导致女性不生孩子

对于女人来说，只有结婚后生了孩子做了母亲，才被认为是完整的人生，很多人因为各种各样的原因，一直想怀孕却迟迟也怀不上。到底是什么原因引起的呢？其实对于女性来说，经常出现的这些妇科疾病，很有可能就是因为这些原因造成的，下面我

外科---乳发

【乳发】指乳房或胸肌之内易于腐烂坏死的化脓性感染。男女均可发病，多由胃腑湿火相凝而致。其症初起即乳房（或胸部）焮热漫肿，并有较剧烈的疼痛，伴有恶寒发热，来势凶猛，发展迅速，皮肉焦黑腐烂；妇女常乳房遍溃，囊隔损伤（多变性）

宝宝体内含有蛔虫有哪些办法可以判断病进行治疗

相信在我们小时候，一些家长肯定对自己家的宝宝做过打蛔虫的治疗。不管是我们的体内有没有蛔虫，每月定时的打蛔虫治疗还是不会少的。其实在我们的生活中，体内含有蛔虫是可以在我们日常反应中表现出现的，比如晚上睡着了磨牙、脸上斑斑等

十大感冒速效药排名（感冒药）

天气变化，冷热交替，人体免疫力减弱，容易被感冒病毒侵扰。感冒不舒服时，最常用的方法是买感冒药，但感冒药有很多种，大多是风热感冒药。今天，鉴于感冒，来介绍十大感冒速效药排名。　十大感冒速效药排名　1、风寒感冒冲剂　风

顺产妈咪的产后塑身训练

产后营养配餐方案产后的营养追求全面丰富，也不能营养过剩，以免体重增加、脂肪堆积。采用少食多餐，要补充优质的蛋白质，保证泌乳的数量和质量。上午： 8：00 早餐鸡蛋1个+牛奶1杯（或豆浆1杯）10：30 加餐香蕉1根（

葡萄干的营养价值女性吃葡萄干有哪些好处

葡萄干含有的营养葡萄干之中含有丰富的营养物质，例如多种矿物质、维生素以及大量的葡萄糖等等，具体的如下：第一：含有多种矿物质专家告诉我们，葡萄干之中含有多种矿物质，女性最好每天都能够吃一些葡萄干，这对于身体是非常有好处的。

吃金蝉的危害大吗

金蝉是可食用的。它们不仅很好吃，而且营养价值很高。他们被许多人称为＆ldquo；唐僧肉＆rdquo；。据介绍，金蝉具有很高的药用价值，是很好的药用食品，具有抗菌、利尿等功能。然而，我们都知道，虽然许多药物有很强的治疗作用

罗汉果（罗汉果的四个禁忌人群）

有很多人把罗汉果茶当作日常茶喝，虽然罗汉果茶确实很好喝，但并不是每个人都喝的。例如，我们下面要讨论的四组人不适合喝罗汉果茶。我希望通过今天的理解，我们能有效地避免将来一些不必要的麻烦。　一、体质偏寒的人不要吃　因为罗

三个动作可有效改善骨质疏松问题

脚跟起落运动。脚跟并拢站立，脚尖打开呈30度，双手叉腰，脚跟一起一落，每次做10~20遍，一天3次。脚跟起落运动能对大腿根部施压，起到增强大腿骨骼的效果，同时能使小腿肚肌肉得到锻炼。仰面背肌伸展运动。趴在毯子或床上，双手

杏仁的功效与作用及禁忌

杏仁不能吃更多，它们会吃死人。家庭中的老年人经常说杏仁是一种非常美味的坚果食品。我们非常喜欢它，因为它味道很好，但是朋友知道。您了解它对我们身体的副作用吗？让我们让小编介绍一下吧.杏仁的功效与作用1、镇咳、平喘作用用于咳

面部刮痧可以瘦脸吗面部刮痧后能立刻洗脸吗

刮痧是中医的一项非常有特色的项目，刮痧可以帮助人们疏通身体的经络，促进血液循环加速新陈代谢，有些人们的脸部特别的胖，所以想通过面部刮痧来手脸，面部刮痧可以瘦脸吗？面部刮痧后可以立刻洗脸吗？让我们一起来了解刮痧瘦脸的相关知

快乐由自己决定

什么是快乐？各有各的说法，或许谁也说不清楚。那么，怎样才算快乐？有人或许说知足常乐，有人或许说爱情使人快乐，有人或许说家庭带来快乐，有人或许说有钱就快乐。有人或许从来就没快乐过：总觉得时运不济，烦恼无休无止，终日忧心忡忡

盘点乳腺增生有哪些危害

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。不少女性对乳腺增生特别紧张，担心这是乳腺恶性肿瘤的前兆，那么乳腺增生有哪些危害呢？1、乳房胀痛、肿块得了乳

养生日记桔子怎么吃健康不上火

桔子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子还

高山扁枝石松的功效与作用

【出处】始载于《中国药用孢子植物》。【拼音名】GāoShānBiǎnZhīSh＆iacute；Sōn【英文名】sporesofAlpineclubmoss【别名】高山石松【来源】药材基源：为石松科植物高山扁枝石松的全草。

黄芪15克是多少?黄芪与什么搭配不上火

黄芪15克是多少？主要看黄芪大小片，有大有小，而且黄芪用量可以很大，也比较安全，如果按药房的黄芪，15克大概是10至15片左右。黄芪与什么搭配不上火？单独使用黄芪容易上火，我们可以拿来煲汤进补，并配合枸杞与红枣。黄芪枸杞

橘子浑身都是天然的药材你知道吗

橘子是日常生活中必不可少的水果之一，很多人对它也很是喜爱有加。而今天小编想告诉大家，虽然橘子个头不大，且很普通常见，但是浑身都是精华哦，橘肉、橘核。橘皮等等都是天然的药材。下面就有小编为大家一一介绍下哦!赶紧来看看...

决明子怎么喝能减肥了解决明子减肥的功

决明子是一中非常常见的中药，被广泛的应用到中医学界的各种疾病治疗当中，它的性质微寒、味道有点点苦，不过它具有很好的降火作用，常喝决明子泡水还能对眼睛有好处，除此之外决明子配合一些其他中药还能起到减肥的作用，下面我们一起来

核桃粥女性美容养颜之宝

核桃仁营养丰富。据测定，1千克核桃仁相当于5千克鸡蛋和9千克牛奶的营养价值，因此有＆ldquo；养人之宝＆rdquo；之美称。著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前尤爱美容食品核桃，因而皮肤舒展，面润细嫩。核桃粥的制法是：（1）

办公室常备这些药茶好处多多养生效果更佳

很多朋友都爱喝茶，大家最常喝的要数菊花茶，枸杞茶等等，那么哪些药茶是适合白领朋友们饮用的呢？专家指出，白领朋友上班比较枯燥，饮用的药茶最好能够起到缓解疲劳，提神的效果，所以专家总结了以下这几种药茶，大家一起来了解一下吧！

中医告诉你正确的午睡姿势

对于上班族或者学生族来说，中午都有一段时间是需要午睡的。经过一上午的忙碌过后吗，身体也是处于非常疲惫的状态，如果中午不午睡的话，不仅影响下午的学习、工作，而且对于身体也是非常有非常大的伤害的，那么你知道正确的午睡方法是什

高血压患者可以吃补药吗？

如何判断高血压是不是属于气虚呢？如果血压在劳累后或者下午升高得明显，总觉得很疲乏，舌头颜色淡，体胖，甚至有齿痕，就有可能是气虚。中医讲虚证一般都有＆ldquo；烦劳则张＆rdquo；的特点，就是说，劳累后加重的多属于虚；

早餐早餐要远离五大食物

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃

科学家发现巧克力让身材更苗条

也许我们都冤枉了巧克力。据英国广播公司近日报道，西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，吃巧克力非但不会变胖，反而可能起到减肥的效果。研究人员对来自9个欧洲国家的1500名年龄在12--17岁的青少年饮食和健康状况

黑眼圈消除的按摩诀窍

多数人都有黑眼圈的困扰，但对抗它却象是一场打不完的硬仗！保养成效常常“无感”，久而久之只能弃械投降，改以遮瑕的消极方式抗衡。偏偏遮瑕也不是那么简单的一门功课，随着不同的黑眼圈色泽应给予不同的调整才行，因此，放任它的存在成

化痰止咳的三款食疗偏方

喉咙有痰，咳又咳不出，这种感觉会让人抓狂，吃了各种药还是没有效果，这个时候不妨自己做点食疗汤来喝，今天就为大家介绍化痰止咳的三款食疗偏方。一、枇杷叶蜜枣汤食材：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗调味料：冰糖做法：1、

中医治疗夏季中暑有哪些方法呢

夏季因为天气炎热，许多体质比较虚弱的朋友经常会出现中暑的情况。那么中暑又应该怎么办呢？在现在的生活中人们都喜欢直接送往医院进行治疗，其实中医也有很多帮助治疗中暑的方法哦!那么下面就由小编来为大家一一介绍下吧!一、刮痧除病

中医介绍冬季补气血的方法

气血充足，气血通畅，我们的身体才能更加的健康，如果气血运行不畅，会引发疾病或导致旧病复发，所以我们要注意补气血，那么该如何补气血呢？补气方气虚的人通常会感到非常的疲倦、身体乏力、容易气短，面色看上去非常苍白，经期的时候经

花茶让你拥有大S花般容颜

美容养颜首选：玫瑰茄（洛神花）玫瑰茄（洛神花）可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。大S美肤备忘：我喝的时候，会加

鱼汤利咽润肺正当时

如今，气候干燥，易耗伤人体津液，劫损肺阴，出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症。饮食调理当以滋阴润燥为主。食疗药膳重在养肺阴、润肺燥。现介绍几款，供参考。鳖鱼利咽汤用鳖鱼肉300克，诃子15克，木蝴蝶10克，百合15克；将鳖鱼肉

脸色不好怎么调理看看这些药膳方

脸色苍白调理药膳1、蜜汁花生枣汤材料：花生，红枣，蜂蜜取适量红枣喝花生，二者先用温水泡一下，然后倒入锅中，加适量清水，用小火煮到熟软，再调入一些蜂蜜即可。功效：花生衣具有补血的功效，花生肉具有润肤护肤的功效，加上红枣具有

细菌也在左右你的喜怒哀乐

导语：你是不是一直认为你的心情决定了你的喜怒哀乐，但你可曾想到：细菌和寄生虫也会改变你的性格，引发你的喜怒哀乐呢？英国《每日邮报》的载文指出：因为细菌会影响大脑中化学物质的平衡，从而导致人们行为的改变。1、让人活泼的寄生

葡萄酒让动脉硬化慢些来

美国心脏学会报告，适当饮酒可减慢动脉硬化的进程。这是巴尔的摩老年研究所的专家们作了长期的研究得出的结论。他们发现，在各年龄组（＜50岁组、50～70岁组、＞70岁组）中，轻中度饮酒者（每周饮葡萄酒130～1265毫升）动

治疗闭经的中医经验

中医认为，女性继发性闭经大多属于气血虚弱，肝肾不足、气滞血瘀、痰湿内阻等引起。下面我们就来给大家介绍一下治疗闭经的中医经验，希望对大家有所帮助。病案1冷某某，女，19岁，未婚。2007年11月2日初诊。因＆ldquo；月

女性朋友怎么选择保健片

相信很多女人都会吃一些保健品，但是却很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。我们根据专家的建议，将女人吃的保健品分为四大派别，希望大家看过之后能够了解女人吃什么保健品好。1.维生素派：21金维他，金施尔康，各种维生素丸等。使

公鸡母鸡进补疗效大不同

中医认为，公鸡肉属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效；母鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛、产后乳少以及头晕患者的调补，特别适合阴血虚患者

利用树叶培养蜜环菌和栽培天麻

树叶是蜜环菌生长很好的速效培养基。它具有保持土壤水分，调节土壤温度，供给蜜环菌生长的营养，促进蜜环菌生长等作用。因此，在培养菌枝、培养菌棒、培养菌床、栽培天麻及进行有性繁殖时，都应大量利用树叶，使阔叶树的树杆、树枝、树叶

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