山竹是一种大家都熟悉的热带水果。这种水果不仅味道好，而且营养价值高，对改善人体健康大有裨益。但是山竹不错，但是不适合所有人。谁不能吃山竹?小编后面会详细告诉你，同时也会告诉你吃山竹要注意什么。

哪些人不能吃山竹

1、肥胖的人不应该吃山竹

过于肥胖的人不应该吃山竹，因为山竹含有大量的糖分。它们进入以后会转化成脂肪，增加人的体重，容易诱发多种疾病。

2、糖尿病患者不应吃山竹

糖尿病人不宜吃山竹，因为山竹含糖量高。人吃以后血糖会明显升高，不利于疾病控制。如果他们不注意，就会诱发糖尿病并发症。

3、山竹不能和凉性水果一起吃

通常，人们在吃山竹时，要注意不要和西瓜、、白菜以及、苦瓜等凉性食材一起吃。因为山竹本身就是性质寒凉，如果搭配凉性食材食用，会加重人体内的寒冷，严重时会诱发痛风、腹泻等疾病，对身体不好。

4、不要吃太多山竹

平时吃山竹，一定要适量。过量食用山竹会引起便秘和腹胀。如果不小心吃多了，可以喝点红糖姜茶，可以缓解山竹引起的不良反应。