提到橙子，很多人都会想到那满满的维C，这也成为了橙子最主要的特色;当然，橙子不仅营养丰富而且味美，酸甜可口，非常受女性消费者的欢迎，特别是处在妊娠期的孕妇;那么，女性在孕期吃橙子都有哪些好处?别着急，接下来就和小编一起去看看吧!
1、帮助胎儿智力发展
橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。
2、预防妊娠高血压
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。
3、缓解便秘
橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4、缓解孕吐、治疗感冒
孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。
总的来说，女性在孕期吃橙子的好处还是蛮多的，但是仍需注意一些饮食禁忌才行，例如：橙子不能和螃蟹一起吃，会破坏维生素C;橙子不能和牛奶一起吃，会影响消化;橙子不能和黄瓜一起吃，会破坏维生素C。这些都是需要孕妇们正确认知的。
