在日常生活中，很多人喜欢吃板栗，因为栗子营养丰富，加上糖炒板栗的味道也很好，但板栗虽然好吃，但不能吃太多，而且对一些食物不利，所以板栗和什么不能一起吃。

食物一：羊肉。板栗是不适合与羊肉一起食用的，主要还是因为无论是羊肉，还是板栗，都是属于温热性的食物，如果说一起食用的话，可能就会导致出现上火的情况，加上这两种食物是不容易消化的，所以说，无论是一起炒制，还是一起炖汤，都是不太适合的，甚至还会引起呕吐的情况。

食物二：豆腐。豆腐里面是包含碳酸钙的，板栗里面则是能包含草酸，这两种食物一起食用的话，就会造成草酸钙的出现， 这种物质不仅不会被身体吸收，而且还很容易导致出现结石的情况，这也是为什么豆腐不能与菠菜和竹笋等一起食用的原因。

食物三：杏仁。板栗是不能与杏仁一起食用的，主要是因为一起食用的话，可能会导致出现胃痛的情况，因为杏仁里面含有比较高的油脂，所以很容易导致出现腹泻，因此最好是不要与板栗一起食用，加上杏仁本身也是一种热性的食物，两者搭配的话，会导致出现上火情况。

食物四：牛肉。板栗也是不太适合与牛肉一起食用的，因为板栗中 含有的维生素，很容易与牛肉里面的微量元素发生反应，这样就会直接将板栗的营养价值削弱，而且还是不容易消化的。牛肉因为是属于温性的，所以说。能有健脾的作用，而且还能补中益气，加上板栗有补肾的作用，两者都是属于温性的，更加不适合搭配食用。

板栗的确更加的美味，但是对板栗和什么不能一起吃，也需要有一个了解，只有这样，才能避免出现饮食上的问题。