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美味猪软骨——补充营养增强体质
2022-10-02

食物的种类有很多,没有你想不到的,只有你没吃过的。所以说食物在选择和搭配上面真的是一门技术哦。软骨大家都吃过吗,比如说猪软骨,脆脆的,而且还有营养,下面就来介绍它的做法吧。

美味软骨的做法如下:

材料

软骨650g,料酒2大匙,米醋4大匙,糖6大匙,生抽6大匙,老抽1大匙,盐1小匙,水10大匙

做法

1、先把料酒、米醋、糖、生抽、老抽、盐和水混合成为酱料。

2、锅里放点油,把软骨炒至变色。(排骨也行)

3、倒入酱料(应该能掩盖软骨),以小火加盖闷30分钟。(要肉质更软就久一些)

4、揭盖大火炒至收汁。

猪软骨含有大量的钙和磷以及很多人体所必须的营养物质,还有微量元素,但吃多了不好消化。有的蛋白质比较丰富,而且吃猪软骨对身体各方面,也是有着很好的营养补充,对身体不好的人群,都是可以多吃这样的食物,在提高人体体质上,猪软骨有着很好的效果。所以说这道美味的菜肴可以让你胃口大开,而且还可以补充丰富的营养物质哦,在满足你的胃口的同时还可以补充丰富的营养,增强体质,何乐不为呢?

关于猪软骨的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值很高的,很多的食物都是要吃它的原汁原味的比较有营养,而且还可以有丰富的蛋白质和营养素,是滋阴身体的好选择,适合各类的人群食用。