百香果是一种很常见的果实，一种水果，它的营养物质丰富，同时也是可以有药用作用的一种食材哦，它的食用率比较高，而且还可以有提高免疫力的作用，如何食用呢，今天介绍可以有消暑润肠通便的百香果蜂蜜饮的做法，一起来看看小编的介绍吧。

营养价值:

果糖,葡萄糖,淀粉酶,氧化酶,维生素C,维生素B2,蛋白质,锌,钠,铁,钙,铜,锰,钾

适宜人群:

适宜结肠炎,肠胃炎,痔疮,便秘等患者食用

禁忌人群:

湿阻中焦的脘腹胀满,苔厚腻者忌食

百香果蜂蜜饮

所需材料

蜂蜜10克，百香果25克，鸡蛋1个，橙汁10毫升，雪糕1个，冰块适量

百香果蜂蜜饮的做法

1将百香果洗净，花开，然后放入榨汁机内榨成汁。

2将百香果汁与鸡蛋、雪糕、蜂蜜一起放入搅拌机中搅匀。

3装杯后在果汁中加入橙汁和冰块即可。

百香果蜂蜜饮的功效与作用

百香果对人体有很好的保健作用,如保健、养颜、助消化、抗衰老、排毒、清热等。蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力，还有灭菌、促进细胞再生的作用。百香果蜂蜜饮对增强成年人的体质，提高免疫能力均有作用，更有延年益寿的效果。百香果和蜂蜜一起吃可以有美容保健的作用，还可以排毒抗衰老，对于促进新陈代谢是有好处的，同时也可以提高人体的免疫力和抵抗力哦。而且还可以有美容养颜的效果呢，可以润肠通便。

百香果蜂蜜饮的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是百香果的营养价值还是比较丰富的哦，不仅含有丰富的蛋白质，和维生素，而且还可以消暑解渴润肠通便的作用，很适合各类的人群食用，提高人体的免疫力的哦。