木瓜大家都爱吃吧，小编也是很爱吃这样的水果，具有很好的美容养颜的作用，是女性不二的水果之选哦。番木瓜就是我们经常吃的木瓜，它的营养物质丰富，可以和很多的食材相互搭配食用，来看看番木瓜排骨汤的制作方法，可以润肠排毒。

番木瓜排骨汤

营养价值:

番木瓜碱、木瓜蛋白酶、维生素B、C、E、蛋白质、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合消化不良、脾胃失调者

所需材料

番木瓜100克、排骨100克、盐少许

做法

1番木瓜去皮、去核后切厚块;排骨洗净，切成段。

2番木瓜、排骨同入锅内，加适量清水，用大火煮沸后改用小火煮，煮两小时左右。

3煮好后，加入少许盐调味即可。

功效与作用

番木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴、平肝和胃、清心润肺、抗癌防癌和增强体质的功效。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。此汤具有健脾消食、清心润肺、润肠排毒、美容润肤、增强体质的功效。这样的一道食谱可以有很好的清热解毒润肺的作用，对于排毒润肠道有好处，还可以有很好的增强免疫力的效果，还可以美容养颜护肤的哦。

番木瓜排骨汤的制作大家都学会了吧，时的时候可以学着做一做，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，滋补抗疲劳补肝肾养血，润肠排毒美容润肤，对于身体健康有着很重要的意义。