灯笼果是一种野生的水果，很多人不太了解，但是这种小浆果就像它的名字一样，像是一个小小的灯笼，味道有点酸酸的，食用对身体非常好，不过灯笼果也是有自己的食用禁忌的
灯笼果没有什么食用禁忌，是很好的小水果，吃了对身体很有有益处。
一般人都可正常食用。
灯笼果营养丰富，除特殊疾病需遵医嘱忌口外，一般人都可以吃。像孕妇，产妇，婴幼儿等特殊人群，吃的时候注意不要吃太多即可。
第一步：洗灯笼果
取水果盆，将500克灯笼果用碱水洗净，晾干水分。
第二步：泡酒
加入150克糖搅拌均匀，然后放入500毫升白酒中浸泡即可。
泡茶第一步：洗净食材
把灯笼果干两个、红枣两个、干山楂五个洗净，用热水冲泡。
第二步：加糖和柠檬片
放入冰糖3块，等水温降低后放入柠檬片3块，盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。
吃灯笼果的注意事项 不宜吃太多灯笼果是寒性水果，寒性食物对消化系统刺激过大，吃太多容易造成肠道消化不良，引起胃部不适拉肚子。
不宜空腹食用空腹时人体本身胃酸分泌过多，灯笼果又含有有机酸，空腹时吃多了酸性水果容易引起腹部不适、恶心、呕吐等症状。
