“生”是指生用三七粉，生三七粉的功效是止血活血、散瘀消肿、强心定痛的。“熟”是指熟用三七粉，熟三七粉的功效是补血理血、补益健身、提高人体免疫力。那为什么同是三七粉既可活血化瘀，又可止血；既可抑制中枢神经起镇静作用，又可兴奋神经，起抗疲劳效果呢？这就是中医学理论的精妙之处，也是三七粉功效的神奇之处。

人体在正常生理状态下，保持阴阳相对平衡，如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。人无论是饮食起居，精神调摄，自我锻炼，药物作用都离不开，协调平衡阴阳的宗旨，人的衰老，或为阴虚，或为阳虚，或为阴阳皆虚。阴虚则阳亢，阳盛则阴虚，阴盛则阳病。

中医的这种辩证理论与三七粉的生打熟补原理不谋而合，“生打”和注重外部（阳）治疗；“熟补”则注重人体内部（阴）调节。《素问·调经论》中写道：“夫阴与阳，皆有俞会，阳注于阴，阴满之外。”阴阳相贯、内外循环，就像一个圆环一样，没有终点，也没有始点，经典中称之为“如环无端”。

三七粉的“生打熟补”功效使人体“阴”“阳”能够“相贯如环”，达到平衡统一。阴阳平衡、气血调和、五脏六腑协调，则是人体的最佳健康状态。

随着现代医学的发展，人们揭开了三七粉“生打熟补”之谜，原来，三七粉中含有多种化学物质和微量元素，这些物质在不同情况下发挥不同作用。

三七粉的止血功效主要是三七粉皂苷在起作用，三七粉皂苷能使血小板生伪足、集聚、变形等粘性变形运动。细胞膜破坏和部分溶解；发生脱颗粒能分泌反应，从而诱致血小板释放ADP、血小板因子皿和该分子等止血活性物质而达到止血作用。

三七粉的活血功效则是三七中的黄酮苷起作用。黄酮苷能增加血流量，降低冠脉阻力，减轻心肌氧摄取率，达到活血功效。同时，三七总皂苷也有抑制血小板集聚的作用。

三七粉的镇痛作用，主要是三七中的总皂苷、皂苷E1、皂苷岛在起作用。