番茄看起来非常像水果，但是它是一种营养丰富的蔬菜，这种蔬菜富含抗氧化成分，对女人的皮肤有祛斑、抗皱和美白效果，是一种天然的养颜食物。有些女人在怀孕的时候不仅会长妊娠纹还会长妊娠斑，番茄就可以用来去除妊娠斑。下面小编为大家介绍一些番茄的祛斑吃法。
番茄生菜沙拉
原料：番茄、生菜、沙拉酱（若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好）。
制法：番茄烫过，去皮，切块；生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。
营养小秘密：
这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和vc，可更大地发挥祛斑效力，因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。
番茄蒸水蛋
原料：番茄、鸡蛋。
制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟；鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。营养小秘密：
番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
其实番茄生吃的营养损失比较少，可以与蔬菜一起做成番茄生菜沙拉，不仅口味独特，祛斑效果更是好，这也是一种减肥食物，适合爱美的女性朋友。鸡蛋的营养价值比较高，想用番茄祛斑的女性朋友可以试试番茄蒸水蛋，这道菜的味道酸酸甜甜，小孩子也可以吃。
