材料:
薏米1小把,柠檬半个
做法:
1、将薏米洗净、事先泡3个小时,
2、锅内放入适量的水,加入薏米大火煮开,转小火熬制约一个半小时,
3、将柠檬洗净、切片,
4、将煮好的薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片即可。
功效:
将薏米煮成薏米水,可以促进人体内的新陈代谢,起到美白滋润、消斑的作用,而柠檬中含有丰富的维生素C等营养元素,两者一些饮用,可以起到很好的祛痘祛斑的功效,非常适合脸上有痘有斑的人群食用。