经常会有一些妈妈们反馈宝宝吃饭的问题，比如宝宝喜欢含着饭不吞咽，这有多方面的原因，其中含饭比较重要的原因是咀嚼能力差，那么，宝宝喜欢含着饭不吃是怎么回事？宝宝嘴里喜欢含饭怎么纠正？下面八宝网小编来说说。
宝宝含饭，可能是饭菜的口味或性状不对，可能是吃饭不够专心(比如旁边还放着电视和手机)，也可能是压根就不饿。
除了这些原因，还可能是宝宝的进食技能没有跟上，口腔功能落后了。
含饭很大的原因，在于进食技能发育落后。
6 月龄是宝宝学习咀嚼发育的关键时期，这时候开始合理添加辅食，是非常重要的。
在给宝宝吃固体食物之前，需要 1~2 个月的时间来训练咀嚼和吞咽。
如果 10 月龄以后才开始尝试固体食物，甚至 1 岁以后仍然以糊状食物、汤羹类为主，那就非常容易错过咀嚼能力发育的关键年龄哦。
这样的后果就是，宝宝会拒绝固体食物(如吃水果不吃蔬菜)、表现出不成熟的咀嚼和吞咽行为(比如把食物稍微咀嚼后就吐渣渣、吞咽时呛咳，或含在口中不嚼也不吞，也就是大家说的含饭)，宝宝的口腔功能就落后了。
1、帮助宝宝学习和训练咀嚼功能。6-12个月是宝宝发展咀嚼和吞咽能力的关键期，此时一定要适时、合理地给宝宝添加辅食。
2、改善烹调技术，尽量满足宝宝的口味。
3、定时定量进餐。
4、鼓励宝宝独立进餐。
5、营造专心用餐的环境。就餐前把电视关掉，将玩具收起来，然后为宝宝摆放安全、可爱的餐具，为他提供练习使用餐具的机会。全家人愉快地围坐在餐桌旁，营造良好的就餐氛围，引发宝宝用餐的兴趣。
6、对宝宝的良好进餐行为及时强化。
7、留意宝宝的身体状况：缺锌、铁等微量元素，肠胃功能紊乱、咀嚼能力差、蛀牙等都是可能的原因。
宝宝不好好吃饭，稍硬一点的东西都不吃，经常喂什么吐什么;宝宝一岁左右了还只能吃流食和糊状食物，不然就容易干呕;一口饭含在嘴里半天不下咽，即使咽下去了也是吃啥拉啥。
出现这样的情况下极有可能是宝宝的咀嚼能力不行!
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