当前位置:川藏线包车旅游网养生番茄番薯粉丝汤——促进食欲开胃防便秘
番茄番薯粉丝汤——促进食欲开胃防便秘
2022-10-07

番薯大家都吃过吗,如果你不知道它的名字的话说红薯一定不陌生吧,番薯就是红薯,只不过是它的叫法不同罢了,各地的名称不一样。番薯的吃法也是有很多的哦,下面就来介绍番茄番薯粉丝汤的做法。

【番茄番薯粉丝汤】

主料:西红柿200g、红薯粉丝100g、

辅料:油适量、盐适量、香油适量、香菜适量、干虾仁适量

步骤:

1.准备好食材

2.西红柿切块香菜切碎

3.热锅下油下干虾仁

4.再下西红柿.炒一下.加水煮开.放盐

5.下红薯粉丝.煮开.关火下香菜.食用前加适量香油即可

夏季高温,很多人的食欲下降,加上身体出汗,体内水分与营养流失,该吃些营养丰富的番茄,小编推荐一款开胃食谱----番茄红薯粉丝汤,酸味汤汁好喝,非常适合这个季节食用。健胃消食,生津止渴,润肠通便。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。可以促进消化和吸收,而且还可以有调理肠胃的作用,对有肠胃疾病的人群有很好的调理的作用,而且还可以有预防便秘的功效和作用,润肠通便,促进食欲,是很不错的营养的吃法,大家不妨试试。

番茄番薯粉丝汤的做法,大家都了解了吧,经常吃咸肉的话不仅可以补充丰富的营养物质以外,还可以让你的胃口大开,促进代谢,而且还可以有助消化的作用,是一道家常菜,大家不妨动起来吧。