本站前面给大家推荐了各种类型的健康食物，今天给大家分享一下苹果醋和黑巧克力的健康功效。

苹果醋

苹果醋在自然健康界非常受欢迎。研究表明，它可以帮助降低血糖水平，并导致适度的体重减轻。作为色拉调味料或是在饭菜中添加调味料是很好的。

黑巧克力

黑巧克力富含镁，是地球上最强大的抗氧化剂来源之一。巧克力中虽然含有大量的饱和脂肪，但巧克力中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中，研究者发现巧克力中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分。现在许多研究表明黑巧克力对人的身体健康特别有好处。