无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者，都可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的，这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，同时双臂向两侧扩展，以让肺脏的“上中下三层”得到滋养。 深呼吸后，老年人还可以通过按摩大椎穴、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、足三里穴(外膝眼下3寸处)、印堂穴、迎香穴等穴位来做进一步调理，每一个穴位按摩至感觉发酸即可。