在日常生活中，由于不健康的饮食习惯，许多职场一族都会出现胃部不适的现象，而胃寒就是比较常见症状，主要表现有：吃东西不消化、胃部总是隐隐作痛等，让患者们很少苦恼，那么，那么，朋友们胃寒该怎么办呢?别着急， 3大食疗配方来帮忙!
1、白酒烧鸡蛋
食材：白酒50克，鸡蛋1个
做法：讲白酒倒在茶盅里，打入1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也就熟了，早晨空胃吃。轻者吃1-2次可愈。
注意：鸡蛋不要加任何调料。
2、白胡椒酿红枣
食材：红枣5个，白胡椒10粒。
做法：先将红枣洗净去核，白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒，待煮饭时，放在饭面上蒸熟食用。
3、鲜姜配白糖
食材：鲜姜500克(细末)，白糖250克
做法：鲜姜，白糖，腌在一起;每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙);坚持吃一星期，一般都能见效;如没彻底好，再继续吃，直至好为止。
专家表示：胃寒是职场一族们的通病，多半是由于不健康的饮食习惯再加上经常熬夜导致的，所以想要缓解此类症状的话，朋友们需要从调理生活的状态着手;除此之外，上述这3款食疗方案也是非常不错的调理选择，朋友们可以在工作之余多多尝试，可以获得不俗的食疗效果。
