那些喜欢吃火龙果的人都知道市场上有两种火龙果，一种是白肉，另一种是紫红色肉。这两种火龙果具有相似的外观。除了肤色，大多数人都不知道它们之间的区别。今天小编为您检查红心火龙果和白心火龙果之间的区别，并带您重点研究红心火龙果的功效。

1、从外观上看，红心火龙果和白心火龙果之间没有明显区别。它们的外观均为玫瑰红色，具有绿色鳞片状物质，但是切成薄片后，它们的果肉颜色明显不同，红心火龙果皮为玫瑰红色，而白心火龙果皮为白色。

2、红心火龙果和白心火龙果的味道也有所不同。红心火龙果具有较高的糖含量，食用时会变甜，而白色的火龙果具有较低的糖含量。人们吃它。那时只有一点甜味。另外，红心火龙果和白心火龙果的大小不同。火龙果的大小更大，红心火龙果的最大果实仅相当于中国白心火龙果的大小。

3、红心火龙果和白心火龙果在营养价值和健康益处上也有明显差异，因为红心火龙果含有大量的花色苷，这是一种营养，白心火龙果的含量较低，但是具有超强的抗氧化能力，可以增强人体的抗辐射和抗病毒能力，对维持人体健康和延缓人体衰老具有很大的好处。

红心火龙果的功效

1、预防贫血

红心火龙果是一种美味的水果，具有特别好的补血作用。它含有丰富的微量元素，可加速体内血红蛋白的合成，从而增强人体的造血作用。经常食用可以预防贫血并迅速缓解贫血症状。

2、肠道清洁与排毒

红心火龙果也有很多水溶性纤维。该物质进入人体后，可使人体中的重金属物质吸收到其表面，并随人体新陈代谢而排出体外，并且人体中的重金属对人体健康有害。它的重要存在，不仅会导致人体细胞癌变，还会影响智力发育。人们吃红心火龙果来排出这些毒素，可以防止身体疾病的发生。