都市白领患胃病是怎么回事呢?你是不是也有类似的疑问。保健专家指出，现在生活条件较之前虽然有了很大的提高，但是大家依然表示压力山大。尤其是很多都市白领，上班路上挤公交煞是辛苦，还要面对忙不完的工作。为了上班赶时间，忙工作，而耽误了吃饭是常见的事。饮食上没有规律，容易造成胃的正常消化分泌功能不堪一击。下面来具体介绍一下都市白领患胃病的常见原因。

这是造成都市白领患胃病的常见原因。上班族的竞争是比较激烈的，每天还要面对巨大的工作压力。如果精神状态长期处于紧张状态得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜，搞混了体内的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌，导致胃部经常不适。

上班族赶时间是很常见的事，大家经常为了赶时间要么不吃饭，要么狼吞虎咽。从饮食健康角度来讲，这些都是造成都市白领患胃病的常见原因。不仔细咀嚼就把食物咽进肚里，而粗糙的食物不易被胃消化，可使胃黏膜发生物理损伤，有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时。饮食不正常、生活环境紊乱和个人生活习惯不规律等都会引起各种胃病。

常吃冷食也是都市白领患胃病的常见原因。专家指出，许多的人的饮食并不健康，为了降温，大量的吃冰冻的食物、喝冰凉的饮料。冰冷的食物不仅不利于养生，对胃的刺激性也非常大，会导致胃黏膜快速收缩，胃部缺血、缺氧情况，导致胃炎或者加重胃病。

现在你清楚都市白领患胃病是怎么回事了吗?以上介绍的是部分都市白领患胃病的常见原因。其实，在胃的保养上还有很多需要大家注意的地方。总而言之大家要在作息时间、饮食规律上注意好细节的把握。尤其是到了夏秋换季的时节，大家更要注意保护好胃，不要着凉。

有利于白领养生的最佳时间

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