如何调理”慢性前列腺炎”有效？在生活中，点点滴滴的日常习惯都会给”前列腺炎”患者的病情带来或多或少的影响。慢性前列腺炎患者不易痊愈，需要在治疗的同时进行生活上的护理，治疗只要配合医生按时诊治就可。然而生活上的细节是我们需要注意的。

根据这点，下面我们来看看如何调理慢性前列腺炎有效：

饮食篇：

1、优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

2、慢性前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使已经病变的前列腺”充血”、”水肿”而压迫尿道所致。

3、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，”多食””蜂蜜”以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋（鸡蛋的功效与作用）；服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘；豆制类食品服用。

生活篇：

1、工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或避免慢性前列腺炎的发生。

2、慢性前列腺炎患者要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。