由于”内分泌失调”、爱生气、坏情绪引起”乳腺肿块”，恶性的一般不会痛，肿块比较硬。良性的有痛疼感，月经前后比较明显。胸部肿块是妇女的常见病，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就得到早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识，掌握正确的检查方法，一旦发现肿块及时就医。

一、早发现

定期（每月一次，时间在月经过后一周较好）在洗澡时自我检查。正确的方法是： 双手交叉检查双侧胸部（左手检查右侧，右手检查左侧）。 除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个胸部的各个区域。正常胸部较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。切忌用手抓捏胸部，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

二、早诊断

根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查（如B超、红外线、钼靶照像、细针穿刺活检等）才能对乳腺肿块作出诊断。各种病变都有其特点： 常见的”乳腺纤维腺瘤”，多见于青春期女性，肿块光滑、易活动；导管内”乳头状瘤”位于乳晕区，肿块小，不明显，伴乳头溢血； 叶状囊肉瘤可在短期内快速生长成很大的肿块； ”乳腺癌”多见于年龄较大者，肿块硬，活动差，可有腋窝”淋巴结肿大”等等。

此外，”乳腺增生”可发生于一侧或双侧胸部，常于月经前”胀痛”，月经来潮后减轻或消失；触诊可 扪及增生的腺体厚实，表面不光滑，有触痛，边界不清，质地较硬。