桑葚是我们常吃的一种水果，桑椹含有丰富的维生素以及人体所需的营养物质，是一种非常健康的水果，女性吃桑葚的好处非常多，那么对于男性来说吃桑葚有好处吗?小编来告诉大家男人吃桑葚干有什么好处。

1、补肝益肾

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。男性朋友要注意：从中医角度说，对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量，男性朋友平时不妨适量饮用。

2、改善生殖亚健康

传承后代是人生一大要务!50%不孕不育归咎于男性精液质量下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，男性朋友可以多吃桑葚，帮助改善生殖亚健康，增强生育能力。

3、补血养颜

桑葚子具有非常好的补血养颜功效，桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，于果实红熟时采收，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴。可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

结语：上文就是有关“男人吃桑葚子的3个好处”的详细介绍了，相信大家在看完以后也都知道吃桑葚子都有哪些好处了吧。不过对于小孩来说，多量食用桑椹子会导致流鼻血，严重影响孩子对钙质和锌元素的吸收，不利于孩子的发育和成长，因此不建议小孩子经常食用桑葚子。