【妈妈网特稿】这“黄毛，黄毛……”的叫法，这种叫法是不是很难听，是不是很容易让人联想到电视剧里的狗狗或者坏人，而且儿童头发黄总给人一种营养不良和不健康的感觉。可是现在就有很多小孩一不小心变成了“黄毛孩”，这是为什么呢，要怎么改变小孩头发变黄这种现象，这些问题让很多妈妈茶不思饭不想，那就让小编为妈妈们支招吧。
宝宝为啥一不小心变成了“黄毛孩”？
众所周知，正常头发的髓质和皮质细胞中含有黑色素颗粒，这些颗粒决定着头发的颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获得营养，任何影响毛发乳头营养供给的因素，均会影响黑色素的生长和头发色泽。另外，人体营养水平的高低影响着毛基质细胞的分裂，因而毛基质细胞分裂的快慢直接影响头发的密度、生长速度及质量。
据研究发现，儿童头发发黄有很多种原因，包括遗传原因、营养性发黄、甲状腺功能低下、重度缺铁性贫血和大病初愈，还可能是内分泌失调或化学物质刺激等。
宝宝头发黄的原因遗传原因：一般来说，孩子头发颜色和多少和家庭遗传有一定的关系，父母亲头发比较黄的，其孩子头发也容易泛黄。
营养不足：后天的因素对小孩的毛发发育也很重要，比如营养状态、是否贫血、维生素缺乏和微量元素缺乏等营养不良，时间长了会导致毛发枯萎，甚至脱落。
缺铁性贫血：如果孩子患有某些疾病，比如严重缺铁性贫血，也会使头发变黄。这是因为疾病导致机体内黑色素减少，使孩子乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。
内分泌失调或化学物质刺激：这两种原因也有可能导致机能性发黄，导致黑色素细胞再生障碍，从而使头发变黄。比如经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
补铁补锌刻不容缓
严格来说，儿童出现头发发黄不是一种疾病，平时只要通过合适的食补就可以解决问题，不过小编建议，一定要特别注意日常生活中的饮食搭配。
日常生活中，父母应该注意给孩子多加强营养，平时多吃一些鸡蛋、牛奶、大豆等富含营养的食品，现在的生活条件提高了，营养不良的原因主要是由于孩子挑食，在日常生活中一定要注意孩子的营养均衡。
多吃黑豆由于孩子贫血也会出现头发黄的症状，因此平时多吃一些黑色的食品，比如芝麻、黑豆等，还可以多吃海鱼、苜蓿等食物，因为这些黑色食品含有黑色素生成物，可以使头发变黑。
孩子缺锌也会出现头发黄的症状，对于这种原因头发黄的孩子，应注意给其补充锌制剂，每日2-5mg。另外，食物中坚果类、瘦肉、动物内脏、鱼子中含锌量较多，妈妈们平时可压碎放入粥中给孩子食用。
其中重点关注的内容就是要想让宝宝有浓密乌黑的好头发，首先要保证幼儿有足够的营养，在饮食中增加一些含铁、锌、钙多的食物，如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、含钙量都较高。肝脏、肉类、鱼类、油菜、苋菜、菠菜、韭菜等含铁较多。另外，应用铁制餐具有补铁作用。如有偏食习惯，应设法纠正。
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