材料

鹿肾或羊肾2个，阿胶10克。

做法

将阿胶放入碗内，倒入热水浸泡至溶化。

鹿肾剖开洗净，切成片，与阿胶一起倒入沙锅中，加适量清水，煮至鹿肾熟透时以精盐、味精调味即可。

服法

每周2次。

性味归经

鹿肾性温，味甘、咸，归肝、肾、膀胱三经。

食性配伍

阴虚阳亢者忌服。

养生堂提示

补贤壮阳、益精。适用于不孕症及因血虚所致的腰膝酸痛。鹿肾有补肾、壮阳、益精的功效，中医食疗常用于治劳损、肾虚、阳瘘、宫冷不孕。