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哪种水果吃多了容易上火?盘点十种夏天不宜吃的上火水果
2022-11-14

导语:夏天来了人们喜欢吃一些清热解火的水果,这样身体会更加舒服一些,也可以更好补充身体养分。但是有些水果吃了可能会上火,甚至于长痘痘等,下面灵异故事网为大家盘点十种夏天不宜吃的上火水果。

1、榴莲

榴莲不仅是越吃越胖的10种水果之一,同时还是十种夏天不宜吃的上火水果中的一个。榴莲有着比较高的营养价值,但是吃起来也很容易上火,夏天还是最好不要多吃避免不舒服。

2、菠萝

菠萝可以有效促进肠道蠕动,同时减少炎症水肿等等,不过这是一种比较典型的热带水果,吃多了可能容易上火,每次最好控制一个量。

3、荔枝

很多人在夏天喜欢吃荔枝,但是荔枝相当上火,而且放的越久吃起来越甜也越容易上火。

4、桃子

桃子有着比较丰富的水分,同时营养价值很高,不过桃子也是容易上火的,吃多了可能会嗓子疼口干舌燥的。

5、龙眼

十种夏天不宜吃的上火水果之一龙眼,这和荔枝一样都是很容易上火的水果,这种水果在夏天吃多了可能容易引起长痘,夏天最好少吃。

6、木瓜

木瓜不仅是孕妇不能吃的十大水果之一,同时也是夏天不能多吃的水果,虽然香气很浓郁汁水很充足,而且网上传言木瓜可以丰胸很多女性都喜欢,但是木瓜吃多可能会上火。

7、橘子

橘子也是火气很大的水果,吃多了容易导致上火。橘子中有着比较丰富的胡萝卜素,在身体当中可以转化成为其他的维生素,但是吃多了可能会引起上火。

8、石榴

很多人觉得石榴吃起来很烦,但是也有人觉得吃石榴很爽快。石榴除了这些之外还是一种热性的食材,吃多容易导致上火,肠胃不好最好少吃点。

9、红毛丹

红毛丹和荔枝长得有点像,同时两种水果吃多都会上火,这种水果是热带水果,吃多了可能会长青春痘等等。

10、芒果

芒果同样也是十种夏天不宜吃的上火水果之一,虽然说味道挺好的,但是建议吃完之后漱口洗脸,免得有些发痒,吃多上火就更难过了。