粉刺其实就是毛孔内的皮脂分泌过多，和脱落的角质凝结成块堵塞在毛孔里面，是很烦人的肌肤问题。在长了粉刺之后，我们的一些行为可能会致使粉刺发生感染或者发炎的情况，所以我们要特别注意。下面5号网小编带大家来看一下长了粉刺可以挤掉吗？
长了粉刺可以挤掉吗不可以，长了粉刺之后，切记不要用手去挤压或者去抓挠，这样会让周围原本就脆弱的角质层脱落下来在，和脸上的油脂、细菌等混合在一起，发展出新的粉刺。这也是有些女生粉刺总是长个不停的原因。
1、洁面次数变多。有些女生会认为，长了粉刺之后，应该提高清洁的频率，这样粉刺就会变少。但这样其实是非常错误的，清洁的频率应该保持在一天两次这样，清洁次数过多，面部的油脂全都被带走，肌肤紧缺水就会出更多的油，加重粉刺。
2、避开这些化妆品。有些化妆品里面会含有致痘致粉刺的作用，所以要特别注意避开使用。同时，油脂类、粉类和含有糖皮质激素的化妆品或者护肤品，都会让你的粉刺变得更加的严重，出现发炎或者长出更多的情况。
1、调节油脂分泌：容易生粉刺的人，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困扰，因此，最好的方法就是调理油脂分泌失调情形，如水杨酸、杜鹃花酸、壬二酸、果酸等，可帮助融解堆积在毛孔的顽固油脂和皮屑，预防粉刺、代谢角质，使得老废角质不易堆积在表层肌肤上。
2、牛奶去粉刺：取适量鲜牛奶倒入锅中煮沸，放置冷却，待温热加上少量的植物油，然后用棉花蘸取牛奶，轻轻地涂抹于患处，稍等片刻，让牛奶渗入毛孔内将粉刺软化，最后用清水洗去，接着轻轻将粉刺头挤出就可以了，完全不用担心会留痕哦。
3、自制中药面膜：
材料：土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾
做法：以上7种材料各取50g，然后在7种药材放入容器中，并加上100毫升溶度为75%的酒精，浸泡三个星期左右，取药液放入面膜碗中，再加上10g雄黄拌匀。每日用棉签沾药液，外搽患处，每日3次，连续1-2月。
1.要注意调整饮食，注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的。辛辣油腻的食物，会引起或加重痘痘的产生。青色食物可疏肝解郁，促进排毒，平时应多吃一些菠菜、柠檬、等含有大量的叶绿素、及纤维素的食物。肝气郁结、两肋胀痛的女性，可经常饮用能疏肝解郁的，以防肝郁化火而长痘。
2.及时疏导情绪：要保持心态平和，心情舒畅，及时排解不良情绪，以防气机郁结。人在委屈、压抑、难受的时候自然的就会流眼泪，如果此时强忍泪水，反而会对不利。所以有情绪时不要憋着，找一个合适的地方默默地让泪水带走坏情绪吧。心情舒畅，自然容光焕发，痘痘也会跟你说“拜拜”。
3.运动清肝排毒：每天坚持做舒缓的运动，如每天行走一万步、太极、瑜伽等，有助于调节情绪，疏解肝气。此外，经常用拇指按揉太冲穴，每次5～10分钟，可泄肝火，促进排毒，从而避免长痘。
4.要注意做好脸部的清洁，可以用具有杀菌、清热解毒效果的洗护用品帮助消炎清热。
5.可以使用具有效果的产品或者是在医生的指导下使用具有消炎杀菌效果的药膏来帮助。
