炎热的夏季已经向我们走来了，气温的日益升高，人们的穿着也越来越清凉，这让很多朋友身上的赘肉无处安放。在夏季，如果拥有一个匀称的身材，是多么令人惬意的事情。当然即使身材有些肥胖也是可以减掉的，下面就给大家介绍一下中医减肥方法，让我们一起来了解一下。

中医减肥的效果好不好呢？

中医减肥方法不仅减肥效果好，而且副作用很低。中医减肥对于肥胖是有一定的效果的，尤其是针对那些顽固性肥胖的人。不过中医减肥也是在于调理，见效较慢，也需要一个长期坚持的过程。如果想要快速的减肥，在中医减肥的基础上还要辅助以控制饮食和增强锻炼，这样三管齐下，拥有苗条的身材指日可待。中医减肥副作用小，身体素质较差的人也可以借助这种温和的减肥方式进行减肥。

中医减肥方法有哪些呢？

1、拔罐减肥

中医减肥法至拔罐减肥。拔罐是现在很流行的一种理疗方式，一开始仅仅是为了治疗身体上的疾病，现在越来越多的人用拔罐来调理身体。拔罐减肥的一个原理就是通过拔罐来刺激穴位，使得全身的血液循环加速，新陈代谢比较快，也就达到减肥的效果了。并且拔罐还可以刺激经络和穴位，使得脂肪加速分解。

2、针灸减肥

中医减肥法之针灸减肥。针灸减肥跟拔罐减肥的原理差不多，但是要比拔罐专注于穴位。身体上是存在一些穴位，刺激这些穴位，就会加速身体上的脂肪分解和燃烧。并且针灸这些穴位可以加速身体血液循环，提高新陈代谢，在辅助以运动减肥的效果非常的好。不过穴位毕竟是一项大学问，如果穴位找错了减肥不成功事小，影响身体健康事大，所以一定要去正规的中医院或者找经验丰富的中医来进行。

3、艾灸减肥

中医减肥法之艾灸减肥。很多女生都会采用艾灸减肥的方式，因为艾灸不仅会减肥，还会调理女性的身体，对于体寒的女性身体很有帮助。艾灸这种方法历史悠久，可以刺激经络，提高新陈代谢。也可以使肠道蠕动的更加快，减少脂肪的吸收。所以艾灸减肥最近也非常流行，也要注意实行艾灸人的资质。

以上就是小编为大家整理介绍的关于中药减肥方法的效果好吗和中医减肥方法有哪些的相关内容，相信大家对此有了比较清楚的认识了。虽然中医减肥是非常棒的减肥方式但它见效需要一个过程，再加上饮食控制和体育锻炼，就能够弥补这一缺点，尽早拥有苗条的身材。