喝过减肥果泡水的朋友想必都清楚，减肥果泡的水是很苦涩的，小编觉得和清咖一样，都是小编不能承受的生命之苦。那减肥果是具有减肥的功效的，想减肥，却不想喝这么苦的水怎么办，是不是大家都想问小编这个问题呢?那今天小编就来告诉大家减肥果太苦了怎么办?
由于减肥果的味道比较苦涩，难以下咽，所以建议在冲泡的时候少放一些，一次1到2片就了。可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜，这样可以平衡一下里面的苦味，让它不那么难喝。
减肥果泡水一般在饭后饮用，可以在下午或者晚上，但是由于减肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纤维，所以建议大家吃饭后缓一缓再喝，这样能够避免引起不适。
减肥果泡水时不要放太多，即使是不怕苦的朋友，也不要一次放太多哦。建议大家喝减肥果的时候也要适量，要注意喝的时间，早上空腹的时候也不要喝，饭后喝。如果能够多注意一点，就会发挥减肥果的功效，也不至于对身体造成伤害。另外，是不是所有人都适合喝减肥果泡水呢，哪些人适合喝呢?
1、单纯性肥胖。
2、无法忍受减肥药品毒副作用的损害者。
3、服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥这后又反弹者。
4、想控制体重身材苗条者。
5、想脸色红润、减少色斑者。
6、营养不均衡者。
7、肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者。
