洗牙是我们现代生活中很流行的一件事情，洗牙可以有效清洁我们的口腔卫生，预防口腔疾病的发生，还能一定程度上美白牙齿，那么洗牙出血是正常吗？洗牙后多久可以吃东西？
洗牙出血是正常吗洗牙时有少量出血是正常的。
牙石是附着在牙齿表面的牙结石，分为牙龈上结石和牙龈下结石，牙结石过多可引起牙龈发炎，容易引起牙龈出血;洗牙是利用超声波震动，清除附着在牙齿表面的牙石。洗牙过程中，由于器械是进入到口腔的，而且是高频震动，触及到发炎的牙龈，一般都会引起少量出血，这些血液肯定会与洗牙的器械接触，所以每次洗牙过后，洗牙的器械都要经过严格的消毒。卫生部规定口腔诊所必须做到一个病人一个机头的规定。一般的小医院和私人诊所，为了降低成本，或者为了接待更多的洗牙病人，而大大缩短洗牙器械的消毒时间，使患者通过洗牙而感染上肝炎和艾滋病的风险大大增加。这是及其危险的。所以不要小看了洗牙，建议到正规的大医院进行洗牙。
同时，洗牙时出血也不排除是不当的洗牙造成，有些牙机构洗牙价格虽然便宜，但是洗牙往往得不到保障，由于设备老化，技术不成熟，也会导致洗牙时出血的情况，甚至还会造成更多不良的影响。
洗牙后半小时。
洗牙虽然不会影响牙齿本身功能，但洗牙的过程通常会有点酸痛，会有一段时间的不适应，要让牙齿有一个适应过程，以免加重不适感，而且洗完牙立即吃东西，可能会影响洗牙的效果，所以建议半小时后再吃东西比较好。
洗牙后可以吃一些能帮助清洁牙齿的食物，延长洗牙效果的维持时间。
草莓
草莓中的主要成分苹果酸是一种天然的收敛剂，能去除牙齿表面的褪色，可以帮助清洁牙齿，延长洗牙的维持效果。
西瓜
西瓜中有丰富的维生素C，维生素C是有比较强的抗氧化作用的，对于牙齿和牙龈的健康是非常关键的，研究表明吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率是会降低的。
花菜
花菜是可以作为“磨砂膏”，美白牙齿的，而且花菜能刺激唾液的产生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。
1、洗牙之后，牙齿对于冷热会有点敏感而感到酸痛，所以在洗牙后2周内不宜吃过冷、过热、过硬、过于辛辣酸甜的食物。
2、刚洗完牙，牙齿容易被染色，所以尽量少吃像酱油、巧克力、咖啡、可乐、葡萄酒、番茄酱等深色食物。
