维生素c是我们大家都非常熟悉的一种营养物质，同时维生素c对我们人体也是非常重要的，所以不少人都在服用维生素c之类的产品，而在服用维生素c的时候是需要注意一些问题的，那么维生素c可以和牛奶一起吃吗？维生素c可以去除黑色素吗？
维生素c可以和牛奶一起吃吗不可以。维生素C主要属于酸性的药理成分，遇到牛奶时会使药物继发性失效，维生素C具有酸性和还原性，容易被氧化，牛奶中的维生素B2属于氧化物质，会使牛奶中的蛋白质成分丢失和流失，还会导致维生素C被维生素B2氧化，因此两者都会减少药效、减少作用，既达不到补充维生素C的作用，也会减少牛奶中蛋白质的吸收和消化。除了不能和牛奶一同饮用外，酸奶、奶片、奶酪等乳制品都不能和维生素C一起食用。另外，维生素C还不能和其他很多药物同时服用，会对胃黏膜造成一定的损伤和刺激。并且具有消化性溃疡的人也不应该在空腹时服用维生素C，维生素C也不应大量、长时间口服。
维生素c能缓解和轻微的抑制黑色素沉淀，不能去除黑色素。维生素c作为抗体及胶原形式组织修补，包括某些氧化还原作用，络氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必须。在人体内维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶，基底的氧化应力。还有许多重要的生物合成过程中，也需要维生素c参与作用。而对于维生素c，可以多吃一些富含维生素c的食物和水果，比如柠檬、西红柿、杨梅、猕猴桃等等。而对于黑色素的祛除，患者可以采用激光或者是药物祛除。
维生素c是可以达到祛斑淡斑的效果的，它有美白护肤的作用，它可以和人皮肤内的特殊色素斑点沉积成分结合，然后排出分解，从而达到淡斑祛斑的效果。不过用维生素c淡斑祛斑的效果会有所不同，它和色斑的轻重程度，原因不以及色斑沉积时间的长短有关，所以具体效果如何，还要看各人情况的。常喝柠檬水：因为柠檬里面含有很丰富的维生素c，所以脸上长斑者可以常喝柠檬水，也可以用柠檬水来做面膜，从而有效的缩小毛孔，对皮肤可起到保湿和控油作用，并能清除皮肤表面沉淀的色素。多吃含维生素C高的食物：维生素c有很好的美白作用，它可抑制体内色素斑的形成，防止色斑生长加重，所以平时长斑者可多吃一些猕猴桃、牛奶、蔬菜等物，这些食物所含维生素C都比较高。维生素C外用或内服淡斑祛斑：脸上长斑时，可以把维生素c胶囊涂抹在斑点上，有美白祛斑，消退斑痕的效果。因为维生素C有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶形成的效果，所以可达到美白，淡斑作用。除外作维C淡斑外，也可在医生指导下内服维生素C来淡斑。
一般维生素c能用盐水配，应该在医生的指导下使用。维生素C能够补充宝宝每天需要的维生素，它能放在葡萄糖内用也能加在生理盐水内使用。患者在使用维生素C时，需要按照常规的用量，注意不要超量使用，因为如果过量使用维生素C，在静脉点滴时就会刺激血管，导致患者的身体出现不良反应。服用药物一般选择温开水的。小孩如果是呕吐症状严重的，建议选择打点滴进行治疗的。等症状消失后，再选择口服药物进行治疗的。平时不吃油腻，生冷的食物，避免胃肠道不适的症状加重的可能。建议在当地医生的指导下使用药物。
