说起木瓜，相信大家都很了解的，是一种很常见的食材类型，人们都喜欢吃木瓜这种水果，特别是女性们，可以有美容养颜丰胸的效果哦，木瓜中含有丰富的维生素和矿物质可以有促进新陈代谢的作用，木瓜怎么吃呢，吃法有很多，今天介绍的这道木瓜胡萝卜酸奶就是不错的选择，来看看它的做法吧。

木瓜胡萝卜酸奶

主料：木瓜半个、胡萝卜50g、酸奶1盒

辅料：纯净水适量

步骤：

1.准备好所有的食材。

2.木瓜去皮切块，胡萝卜洗净切块。

3.所有食材，再加适量纯净水，放入料理杯中。

4.启动果汁健，搅打细腻即可。

5.倒入杯中即可饮用，剩下的果汁还可以做面膜哦。

木瓜胡萝卜酸奶，木瓜有易消经，与酸奶、胡萝卜一同榨汁补充维生素不说，还有美白、丰胸的功效。有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。这款木瓜饮品，可以多做些，如果喝不完，还可以当做面膜敷脸，能美白，收缩毛孔的功效哦。具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。木瓜和酸奶一起吃可以有美容养颜的作用，还可以有提高抗病的能力，对于美容养颜效果不错，还可以有预防便秘的效果哦，是不错的助消化，治疗疾病的一款食谱，还可以降压降脂的哦，适合多种的人群，大家可以试试这样的食谱吧。

木瓜胡萝卜酸奶的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食物类型哦，具有丰富的蛋白质，降脂降压美容养颜，大家不妨尝尝吧。是一道很不错的抗衰美容的食谱哦。