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老人养生:想长寿追求这“七乐”
2022-05-28

知足常乐 行也安然坐也安然,长也可穿短也可穿,布衣得暖胜似锦。诗在一边酒在一边,早也香甜晚也香甜,粗茶淡饭饱三餐。名也不贪利也不贪,今也看看古也看看,闲暇无事览书篇。知足者常乐,能忍者自安。 与人同乐 他人高兴我愉快,他人幸福我美满。别人的成绩我衷心祝愿,他人忧愁我劝其乐观。 自得其乐 三百六十行,行行出状元。工作中干一行爱一行,从脏和累中悟出乐。工作中天天乐呵呵,事事笑眯眯,乐趣无穷,怎能不寿百龄。 助人为乐 他人的困难我协助他解决,他人的事业我帮助他成功,他人的缺点我帮他改正。 天伦之乐 家庭和睦,子女孝敬,老有所养,少有所教。 动中取乐 生命在于运动,动中乐趣无穷。因此,少吃药,多运动,莫偷懒,才长寿。 静中求乐 心静尤难得,静则天地宽。因此,少急躁,沉住气,情绪静,健身体。