薏米的营养价值是非常高的，而且薏米对人体有 很多好处，但食用薏米的时候，也有一些禁忌，来看一下！

食用吃薏米的禁忌有哪些

我们在食用薏米的时候，要控制好量，如果食用过量，会让身体冷虚，特别是虚寒体质的人群，如果食用薏米，会让病情加重，如果正处在月经期或者是怀孕的妇女，也不要食用薏米，容易对胎儿产生影响，而且还容易影响人体消化。

薏米有降血脂的作用，但它只是一种保健品，我们不可以把它当作药物食用，否则会影响自己的病情，如果患有高血脂，还是要找医生治疗，这样可以影响自己的病情，而且薏米也不要和菠菜食用，菠菜中维生素C比较丰富，而是薏米中含有物质会破坏维生素C的营养价值。

薏米的功效作用

适当食用薏米可以加速新陈代谢，也能够促进血液循环，利尿消肿的效果也不错，如果患有便秘，也可以适当食用薏米，排便的效果很好，还能达到减肥的目的，薏米还能预防心血管疾病。

以上是小编整理的关于吃薏米的禁忌，想要了解更多关于薏米的信息，持续关注我们！