吃冰消暑?体虚难散热,小心更容易中暑!
现代人反覆中暑的源头往往是因体虚,高温之下流汗过多、需要散热,都会增加心肺负担。而出现反覆中暑,除了气虚,吃冰品、大量摄食寒性的瓜果,也都会让体内的散热更不顺畅,以致常出现头痛、全身酸痛,造成心肺气阴两虚,气血上不来,自然不舒服。
预防反覆中暑 体质调理+3招生活保健