初秋时节气温日较差都很大，午后的对流天气，以及大范围的冷空气活动，都会造成气温的骤降。这种气温的骤降，就是秋季感冒的主要诱因。
下面是预防感冒的小建议：
1预防感冒首先要注意勤洗手
由于感冒者擤鼻涕或用手揉鼻子时将鼻病毒沾到手上，只要不彻底洗手，手摸到哪里鼻病毒就会沾到哪里，如门把手、公用电话机、公共汽车扶手等，其他人一旦接触了这些沾染了病毒的物品，再不自觉地用手揉眼睛、摸鼻子便会感染感冒，其潜伏期为1至4天。所以，在很多人患感冒的环境中生活，预防感冒最直接、最有效的方法便是认真洗手。如果家里有感冒患者，最好用加热食醋或醋精使其蒸发的方法来消除居室的感冒病毒。
2.控制自己的情绪，往往紧张的孩子易感冒
长时间过度紧张的人患感冒的几率更大。 秋季是开学的日子，尤其是孩童，到了一个新环境，精神紧张，上课后压力增大，抵抗力就会下降，感冒就趁机而入。
3季节交替时 注意增减衣服
从炎热的夏季到秋季，气温不恒定，温差较大，如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。天气冷暖交替，不要急于给孩子增减衣服。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷。根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。适当增加锻炼。如孩子长期呆在家里不出去锻炼，那么呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
4 注意室内和室外温差
寒冷季节，当孩子被捂出汗，衣服潮湿后，再遇到冷空气刺激时极容易感冒。
高温季节，孩子的衣着单薄，汗腺敞开。如果突然进入有空调的室内或车内，会使皮肤血管收缩，汗腺孔闭合，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠运动减弱，从而导致腹痛腹泻、鼻塞、咽喉痛等症状。
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儿科
专家提醒：发现孩子的身体有问题一定要及时到正规医院就诊，以免耽误孩子的病情。另外，预防小儿疾病，加强运动增强、体质是根本。
(编辑：郭燕林)
