一、路线：
　　成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—１５０km—稻城—１１０km—亚丁—１１０km—稻城—１１５km—乡城－３２７km－中甸—180KM—丽江—220KM—泸沽湖—299km—西昌—533km—成都
 
二、行程：
第1天： 成都——新都桥（450KM）
　　经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿青衣江前行至二郎山。穿越国内海拔最高、埋深第一的二郎山隧道（4.176公里），感受阴阳两重天，经大渡河峡谷到泸定，参观当年红军飞夺的泸定桥，抵达康定。翻越塞外屏障折多山（4298米）到达新都桥。新都桥被称为“摄影者天堂”，弯弯的小溪、金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……如诗如画的田原风光。

第2天： 新都桥——稻城（367KM）
　　翻越高尔寺山（4412米）到达雅江县，经剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米）抵“世界高城”理塘。理塘县城海拔4014米，是七世达赖和十世达赖的出生地。翻越兔儿山（4696米），经青藏高原最大的古冰川遗迹，稻城古冰帽——海子山，抵达“最后的香格里拉”稻城。

第3天： 稻城——亚丁（110KM）
　　经傍河万亩杨树林，翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前行，在日瓦乡买过门票后前往亚丁自然保护区。中午到达亚丁营地，午餐后先去冲古寺和珍珠海，路上转千年嘛呢堆，观夕阳中的仙乃日神山，傍晚回到亚丁营地。

第4天：亚丁一日游
　　早起观壮丽的日照金山， 骑马去洛绒牛场，朝觐亚丁的三座神山——“仙乃日”(意为观世音菩萨，海拔6023米)、“夏诺多吉”(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、“央迈勇”(意为文殊菩萨，海拔5958米)。体力好的可以徒步去牛奶海和五色海（海拔5000米左右），洛绒牛场到牛奶海和五色海这段路比较陡，不能骑马，必须步行，来回大概5个小时，晚住亚丁。

 
第5天：亚丁——稻城——乡城（２２５KM）
     告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温赤吐河谷迷人的美景，回稻城。翻越无名山，穿越有天险之称的马熊沟抵乡城，参观金碧辉煌的桑披寺。
 
第6天：乡城——中甸（３２７KM）
     离开四川,抵达有“西部太阳谷”之称的得荣县。沿金沙江的支流硕曲河前行，在伏龙桥跨过金沙江便进入云南，经纳帕草原到达香格里拉县（中甸）。
 
第7天：中甸一日游
     碧塔海，面积15平方公里，海拨3705米，四面环山，湖水清澈见底。湖中盛产一种独特的裂腹鱼，鱼身金黄，腹部有裂纹，鱼肉细腻鲜美，湖面上栖息着大量的野鸭、水鸟。属都湖是远古冰川时代遗留下来的高原冰啧湖，湖水湛蓝，秋天时湖中的水草金黄，轻风吹过波浪般起浮。松赞林寺又称归化寺，距中甸县城5公里。有小布达拉宫之称，是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一。

 
第8天：中甸——丽江（180KM） 
     经虎跳峡后前往长江第一湾，在石鼓小镇领略长江第一湾景观，晚住丽江.

第9天：丽江一日游 
     土司木府、四方街古城，忘却连日的奔波辛劳，漫无目的地闲逛。古城保留了大片明清年代的居民建筑，均是土木结构瓦屋面楼房，多数为三坊一照壁，也有不少四合院，融合了纳西、白、汉等民族建筑艺术的精华，领略"家家流水，户户垂柳"的高原水城风貌，享受丽江的“一米阳光”。
 
第10天：丽江——泸沽湖（220KM）  
     从丽江到泸沽湖，在树底小镇跨过金沙江，到泸沽湖住摩梭风情的里格村，观美丽的湖光山色，听涛声、赏晚霞。

第11天：泸沽湖——西昌（299km） 
     从云南泸沽湖到四川这边，沿途欣赏泸沽湖风光。由于四川泸沽湖开发较晚，更多地保留了摩梭人的生活习俗，“摩梭女王”的故事更给这里增添了几分传奇。下午驱车前往西昌。

第12天：西昌——成都（533km） 
     经冕宁、石棉、汉源、荥经抵达雨城雅安，经成雅高速公路回到成都。