一、路线：
　　成都—３１９km—海螺沟—１１０km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—１５０km—稻城—１１０km—亚丁—１１０km—稻城——150km—理塘—143km—雅江—74km—新都桥—415km—成都

二、行程：
第1天：成都——海螺沟（3１９KM） 
     经成雅高速公路抵达雨城雅安，沿青衣江前行至二郎山。穿越国内海拔最高、埋深第一的二郎山隧道（4.176公里），感受阴阳两重天，经大渡河峡谷抵海螺沟所在的磨西镇。
 
第2天： 海螺沟一日游
     换乘景区观光车，穿越原始森林到达三号营地。乘索道或徒步进入海螺沟冰川，世界上同纬度海拔最低的冰川，观赏大冰瀑布、冰裂缝，冰石蘑菇、冰塔林等冰川奇观，住贡嘎神汤温泉或磨西镇。

第3天： 海螺沟——新都桥（1８５KM）
     途经泸定，参观当年红军飞夺的泸定桥，抵达康定。翻越塞外屏障折多山（4298米）到达新都桥。新都桥被称为“摄影者天堂”，弯弯的小溪、金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……如诗如画的田原风光。

第4天：新都桥——稻城（367KM）
     翻越高尔寺山（4412米）到达雅江县，经剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米）抵“世界高城”理塘。理塘县城海拔4014米，是七世达赖和十世达赖的出生地。翻越兔儿山（4696米），经青藏高原最大的古冰川遗迹，稻城古冰帽——海子山，抵达“最后的香格里拉”稻城。

第5天： 稻城——亚丁（110KM）
     经傍河万亩杨树林，翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前行，在日瓦乡买过门票后前往亚丁自然保护区。中午到达亚丁营地，午餐后先去冲古寺和珍珠海，路上转千年嘛呢堆，观夕阳中的仙乃日神山，傍晚回到亚丁营地。

第6天：  亚丁——稻城（110KM）
     骑马去洛绒牛场，朝觐亚丁的三座神山——“仙乃日”(意为观世音菩萨，海拔6023米)、“夏诺多吉”(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、“央迈勇”(意为文殊菩萨，海拔5958米)。体力好的可以徒步去牛奶海和五色海（海拔5000米左右），洛绒牛场到牛奶海和五色海这段路比较陡，不能骑马，必须步行，来回大概5个小时。晚上回稻城县住。

第7天:  稻城——新都桥（361KM）
     告别三座神山，离开稻城，原路返回理塘。翻越卡子拉山（4718米）、剪子弯山（4659米）、高尔寺山（4412米）抵达新都桥。

第8天:  新都桥——康定——成都（415km）
     翻越塞外屏障折多山抵达甘孜州州府康定，经泸定参观当年红军飞夺的泸定桥，穿越国内海拔最高、埋深第一的二郎山隧道（4.176公里）抵达雨城雅安，经成雅高速公路回到成都。