一、行程安排：8月6日下午成都集合，安排接机，相互认识，准备工作。7号出发，16日到拉萨。
D1.  成都—新都桥
D2.  新都桥—稻城
D3.  稻城—亚丁
D4.  亚丁—稻城
D5.  稻城—巴塘
D6.  巴塘—左贡
D7.  左贡—然乌
D8.  然乌—波密
D9.  波密—八一
D10. 八一—拉萨
D11. 拉萨休整一天，车辆保养
D12. 拉萨—日喀则
D13. 日喀则—珠峰
D14. 珠峰—日喀则
D15. 日喀则—纳木错
D16. 纳木错—拉萨
此次进藏队伍分作两队，时间不够的朋友可参加成都到拉萨10天的行程，到拉萨就结束；时间多的朋友走完全程。本次活动采取拼团包车形式，全部费用实行AA制，车型为三菱V6越野车或丰田4500，由十几年驾龄的川藏线专业司机驾驶。（去珠峰得办边境证，在各自身份证所辖的公安分局办理，填定日县即可）

D1：成都—新都桥（439公里）

成雅高速抵达雅安，沿青衣江前行，穿越二郎山隧道，经泸定参观泸定桥，抵达康定。翻越折多山（4298米）进入真正的藏区，到达新都桥。新都桥被称为“摄影者天堂”，路两边是牧场，弯弯的小溪，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草，田原风光。

D2：新都桥—稻城（367公里）

翻越高尔寺山（4412米）到达雅江县，经剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米）抵“世界高城”理塘。理塘县城海拔4014米，是七世达赖和十世达赖的出生地。翻越兔儿山（4696米），经青藏高原最大的古冰川遗迹海子山，抵达稻城。

D3：稻城——亚丁（110公里）

经傍河万亩杨树林，翻越波瓦山（4523米），前往亚丁自然保护区。中午到达亚丁营地，午餐后先去冲古寺和珍珠海，路上转千年嘛呢堆，观夕阳中的仙乃日神山，傍晚回到亚丁营地。

D4：亚丁——稻城（110公里）

一早去洛绒牛场，看三座神山，“仙乃日”(意为观世音菩萨，海拔6023米)、“夏诺多吉”(意为金刚手菩萨，海拔5958米)、“央迈勇”(意为文殊菩萨，海拔5958米)，晚上回稻城县住。

D5：稻城——巴塘（348公里）

原路返回理塘，进入毛垭大草原，路两边都是高山牧场，不时有旱獭出没。来到海子山顶（4700米），观雪山下的姊妹湖。翻过垭口进入峡谷，到达川藏交界的巴塘县。巴塘的海拔只有2800米，有助于我们的休息调整。

D6：巴塘—左贡（265公里）

巴塘前行40公里，在竹巴茏跨过金沙江，进入西藏境内。中午抵达进藏后的第一个县城芒康，海拔3780米，川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山（4358米），经如美镇到达竹卡，跨过澜沧江，翻越觉凹山（4300米）、东达山（5008米）后抵达左贡县。这天会跨越著名的金沙江峡谷、澜沧江峡谷，这是三江并流中最为险峻的地段，道路蜿蜒曲折，两旁雪峰连绵，是川藏线的一处险段。

D7：左贡—然乌（291公里）

左贡出发前行100公里到邦达，海拔4400米的邦达是川藏南线和北线的交汇处。翻越业拉山（也叫怒江山4618米），经川藏线的地标著名的72道拐下行到怒江边，继续前行到达八宿县。翻过安久拉山进入然乌沟，穿过然乌沟后来到然乌镇。

D8：然乌—波密（129公里）

然乌湖是著名的高原堰塞湖，分上下两部份，是雅鲁藏布江最大的支流帕隆藏布江的源头。碧蓝的湖水，雪山倒映。出然乌镇来到被《国家地理》评为中国最美的几大冰川之首---米堆冰川，徒步上到冰川，站立在莽莽冰川之上，领略她的美丽，来回大概5个小时。离开米堆冰川，沿帕隆藏布江一路下行抵达“西藏小瑞士”波密。

D9：波密—八一（235公里）

波密往前到古乡，帕隆藏布江在此流速减慢，江面宽阔，森林簇拥、雪山环抱。车在原始森林中穿行，向川藏线上的天险通麦进发。通麦至排龙15公里路段山体疏松脆弱，易发生泥石流和塌方。走完这段险路，有一种如释重负的感觉。穿过鲁朗林海，翻越色季拉山（4702米），如果天气理想，在山顶远眺南迦巴瓦峰。这座山峰在去年的中国风景评比中，荣获雪山类别第一名。下山后抵达林芝地区首府八一镇，海拔2400米，被称为“西藏的江南”。

D10：八一—拉萨（401公里）

沿风景秀美的尼洋河前行，经工布江达县，翻越米拉山（5033米），沿拉萨河谷前行，到达拉萨。

D11：拉萨休整一天

市内闲逛，看看布达拉宫、大昭寺、八廓街。。。

D12：拉萨—日喀则（280公里）

拉萨出发，翻越冈巴拉山到羊卓雍措。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、牧场等多种景观于一体的自然风景区，西藏三大圣湖之一。返回318国道，沿雅鲁藏布江前行，沿途欣赏雅鲁藏布江峡谷风光，抵后藏重镇、西藏第二大城市日喀则。

D13：日喀则—珠峰（370公里）

经拉孜到新定日，在珠峰管理局买过门票和进山环保费后，过鲁鲁边防检查站前往珠峰，住绒布寺珠峰管理局招待所，看珠峰日出和日落最佳地点。

D14：珠峰—日喀则（370公里）

一早起来拍日出，坐牦牛车到珠峰大本营，近距离拍摄世界最高峰--珠穆朗玛峰。中午返回新定日，晚住日喀则。

D15：日喀则—纳木错（540公里）

参观扎什伦布寺，班禅住锡地，有世界上最大的强巴佛铜像。离开日喀则，前往纳木错。

D16：纳木错—拉萨（260公里）

纳木错，藏语为“天湖”。西藏三大圣湖之首，藏传佛教四大威猛湖之一，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖。湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山，北侧和西北侧是起伏的藏北羌塘无人区。东西长70 公里，南北宽30公里，面积约1940 平方公里，海拔4719 米。纳木错东南端的扎西半岛延伸到湖中，岛上有迎宾石、合掌石......，早起登上扎西半岛的山头，俯瞰纳木错，拍日出。完毕后返回拉萨。

二、费用预算：

1、车费：

成都--拉萨，10天行程，每人3000元；

成都--拉萨--珠峰--纳木错，16天行程，每人4200元;

（本次进藏活动车辆由成都高海拔越野俱乐部（www.cn4x4.com）提供，车型为三菱V6越野车，丰田4500越野车两种车型，每车乘坐4人。车费包括：汽油费、过路费、驾驶员工资、成都接机、氧气；车费不含：驾驶员吃住；珠峰进山环保费一部车405元）

2．吃住：预计每人每天100-120元左右，宾馆两人标间，吃以川菜为主，驾驶员吃住大家分摊。

3．门票：稻城亚丁150元；米堆冰川50元；布达拉宫100元；大昭寺70元；哲蚌寺50元；珠峰120元，进山环保费一部车405元；纳木错80元； （吃住、门票费用实行AA制分摊原则，大家推选财务，集中支付，旅行结束后将公布全部账目，并接受队员查询）

三、报名确认方式：

8月6号前确定人员，铁定去的，每人付定金1000元，同时把航班号告知俱乐部以便确认。汇款帐号在俱乐部网站：www.cn4x4.com “预订须知”里面。/about/154646903.shtml

四、召集人：张斌（网名西藏奔驴），也是这次的领队,每年多次进藏，丰富的川藏线驾驶经验。

电话：13668277998  028－89079726

E-mail：zbjeep4x4@163.com

QQ：605370452

MSN：gogook4x4@hotmail.com

五、特别说明：

1．川藏线属高原，存在一定的高原反应等情况，请考虑清楚后加入，报名即意味你同意并接受本计划书所有内容。因为旅行时间长加之路况复杂，活动召集人和领队有权接受或拒绝你的报名。欢迎身体健康（自己确认无心血管疾病或高血压史）和富于团队精神者加入。领队负责接受报名和人员确定。

2．中途更改个人计划将可能影响到集体利益，因此以支付定金的方式确定参加人员。车费在出发前付清，如果因为自身原因（中途生病、家里或单位有急事）需要中途退出者，所交车费用不予退还，否则剩下的队员不好分摊，这点请队友们充分理解。（规则在先，大家一视同仁）。

3．因为旅行时间长和路况相当复杂，大家必须严格执行制定的安全规则。必须按计划执行，任何人不得例外，不得在行车问题上影响全队安全或计划的执行。

4．因为车辆的载货空间有限，每人只允许带两个包，大包不超过60L，小包不超过10L。

5．旅行中因为不可预测因素而产生的额外费用，将实行AA制分摊原则支付。

六、建议装备：

1.沿途温差大，早晚冷中午热，特别是山口风大很冷，建议带一些厚点的衣服（羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、毛衣、棉毛裤...），以免挨冻。鞋最好是登山鞋，没有，旅游鞋也可以。

2.防晒霜、润唇膏、墨镜，高原紫外线极强，以免灼伤皮肤和眼睛。

3. 摄影爱好者买够胶卷，特别是正片，相机电池，路上没卖的，数码相机带够卡或准备数码伴侣。

4. 身份证、护照、银行卡。最好带现金，沿途有些地方银行没联网，只能使用本地卡。如带银行卡最好是农行的，沿途只有农行，要到八一和拉萨才有建行和中国银行，西藏全境没有工行。

5.药品： 抗高原反应药物（红景天胶囊、肌苷口服液等），红景天最好在出发前一周开始服用，临时效果不是很好。

         感冒药（白加黑）、退烧药（百服宁）

         止泻药（泻立停、黄连素）

         润肠药（保济丸）、清热解毒药

         驱虫油、活络油、云南白药、创可贴

         维生素、葡萄糖粉