铁皮石斛是近年来比拟受欢迎的一种摄生食材，人们都晓得它有许多的益处，具备普遍的食疗成效，因而都会买部分铁皮石斛来搭配别的食材沏茶喝，个中就有人感觉三七花不错。那末铁皮石斛能够和三七花一同沏茶喝吗？

一、铁皮石斛能够和三七花一同沏茶喝吗？

铁皮石斛是能够和三七花一同沏茶喝的。

铁皮石斛花和三七花可否一同沏茶喝实在重要照样看二者在搭配上会不会有忌讳，那末铁皮石斛和三七花并没有配伍抵触，是能够一同沏茶喝的，然则因为干的铁皮石斛须要泡发很长时间才干将有效成分消融出来，三七花却不须要这么久的工夫，因此铁皮石斛和三七花沏茶喝虽然说能够，然则糜费很大，两者须要公道的应用（以下会解说办法）。

二、铁皮石斛和三七花泡水喝的办法

资料：铁皮枫斗5颗，三七花过量，纯净水200毫升。

步调：

1、先将枫斗放入玻璃缸内，参加纯净水，再放到电磁炉上加热30分钟；

2、然后将三七花放入玻璃杯中，再将煮好的枫斗水倒入个中，待温度适合了便可饮用。

小tips：

喝完后能够持续参加开水重复冲泡三到四次，直至有趣后将残渣嚼食咽下，以避免糜费。

成效：

三七花和石斛一同搭配喝，合适须要胃部保健的人士食用。两者搭配食用，并无非凡成效。

三、铁皮石斛花和三七花泡水喝的办法

资料：铁皮石斛花、三七花各8朵。

做法：

1、先将铁皮石斛花、三七花稍稍简洁冲刷，然后放入通明玻璃茶杯中；

2、接着用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即机上杯盖，以防香气流失便可。

小tips：

1、铁皮石斛花和三七花泡水必然要把花一同吃下去，花脆脆的蛮好吃，泡花跟泡茶叶一样，此茶滋味甜美，有淡淡的蜜香。

2、铁皮石斛花和三七花泡水是很好喝的花茶，因茶胚自身具备艺术欣赏代价，因此宜用通明玻璃茶杯。

成效：

铁皮石斛花和三七花一同泡水喝能清心解压，很合适夏天炎热不安的人泡来饮用，花茶能发扬它共同的感化，轻清、疏达、解郁、不伤胃、不伤邪气。

四、铁皮石斛和三七花沏茶的注意事项

1、铁皮石斛和三七花沏茶喝具备必然的助湿和利尿的感化，属于湿温体质的人群最好不要多喝。

2、妊妇和幼儿慎服铁皮石斛和三七花泡的茶，若有非凡须要请征询专业人士后再用。

3、隔夜的铁皮石斛三七花茶不要再持续饮用了，不然对安康也是晦气的。